9/18與教練團訪談

平時都是按照教練要求訓練的方式練習，沒有多加思考為什麼要這樣練，
透過書籍、影片的研究發現，也許我們的訓練菜單可以有所改變，於是想訪談教練，其實還有哪些訓練方式。