芭蕾把桿動作

我們上芭蕾課有非常多的把杆動作。我們可以把這些動作結合STEAM，幫助我們矯正錯誤姿勢。我們要找出錯誤姿勢，並且將它改正，我們平常就應該注意自己的姿勢和體態，才能有效的預防和避免運動傷害及舞蹈傷害