甜蜜的負擔-冰淇淋中的食品添加物
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10 | 作者 陳彥榮(台大生化科技系助理教授) 來源 104年5月1日星期五國語日報第6版科學 描述 冰淇淋主要的成分由牛奶中的牛油、糖、小小的冰塊結晶,以及你想像不到的「小氣泡」所構成。其中大概有百分之三十到五十的體積都是空氣。換句話說,冰淇淋就是一種「泡沫」。這些空氣或是小氣泡,是不斷攪拌後混入的。有些冰淇淋會添加乳化劑,讓牛奶中的牛油更均勻分散,讓冰淇淋中的小氣泡形成的構造更穩定,讓口感加倍滑順! 在家裡做冰淇淋,需要創造一個零下溫度的環境。可以準備一個保麗龍箱,放入冰塊和鹽來隔熱,在箱內放入金屬容器,裝入牛奶、鮮奶油後快速攪拌,就可能做出冰淇淋! | 程睿芃 | |
9 | 作者 李昀修 來源 人本教育札記-303期-自我實現者 描述 介紹正當冰老闆~李孟龍先生的夢想冰淇淋計畫,以及分享他賣冰的信念! | 黃浩為 | |
8 | 作者 小牛頓編輯部 來源 小牛頓 科學讚 雜誌 描述 圖解步驟自製冰淇淋的方法,以及分享如何製作出更好吃的冰淇淋! | 吳庭葳 | |
7 | 作者 許益瑞、陳藹然 來源 科學研習 2014 年3 月,No. 53-3 描述 介紹香草的成分與香精取得的方式 | 黃浩為 | |
6 | 作者 許益瑞、陳藹然 來源 科學研習 2014 年3 月,No. 53-3 描述 介紹食用色素的種類,人工合成色素的開發與挑戰! | 黃浩為 | |
5 | 作者 康莉妮、張家瑜、陳韻安 來源 冰淇淋的歷史-大眾化飲食新解 描述 冰淇淋的起源、普及化的歷程 | 黃浩為 | |
4 | 作者 Sammi 來源 科學少年NO.18 2016年7月號 描述 選擇商品要詳閱食品標示,決定要不要購買的準則是合理性,考量添加物用在這個商品上合不合理?是為了降低成本添加?還是為了品質保存而添加?消費者須關心成分與品名是否具合理性,譬如木瓜牛奶,成分中是否真的有木瓜與牛奶的成分,是消費者必須關心的。同時消費者要去比較同質性商品間的價格是否合理?去懷疑便宜的價格是否和添加物相關...消費者具有選擇權,千萬別讓自己的權益睡著了! | 程睿芃 | |
3 | 作者 行政院衛生署食品藥物管理局食品組食品查驗登記科 彙編 來源 http://www.fda.gov.tw/TC/PromotionalContent.aspx?id=7&chk=b7b55844-9c1a-4a10-b16f-252f95ca9853¶m=pn%3D14%26cid%3D0#.V-Iddhh961s 描述 認識食品添加物、食品添加物使用範圍及限量暨規格標準 ,還了解食品添加物的標示。 | 程睿芃 | |
2 | 作者 邱凡芮、楊于萱 來源 http://www.shs.edu.tw/works/essay/2014/11/2014110713141001.pdf 描述 作者親自做實驗,見證報導中不會融化的冰淇淋,探究冰淇淋不融化的真兇是乳化劑和黏稠劑,並說明這兩個食品添加物對人體的影響。 | 程睿芃 | |
1 | 作者 林雅凡 來源 科學研習 2014年3月,NO.53-3 描述 說明食品添加物的定義、目的,並介紹食品添加物的發展歷史,分享如何正確而適度的使用食品添加物。 | 吳庭葳 |
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10 | 作者 黃浩為 標題 進行冰淇淋盲測的調查 內容 我們利用免費課輔時間,到五年級各班進行冰淇淋盲測,讓同學填寫味覺比一比的問卷,活動結束,回教室做整理和統計時,發現同學的答案很趨近,想法蠻一致的,對食品添加物似乎略有概念。過程中有趣的地方就是會一直看到奇特的答案,同學回答問題的方式很有趣,而且因為自己是第一次做盲測調查,看同學的反應及猜測也覺得很有趣呢! | 黃浩為 |
9 | 作者 黃浩為 標題 訪談花農江春梅老師的心得 內容 9月21日星期三的下午,我們去花農採訪江春梅老師,我對冰淇淋的問題是在吃冰淇淋之前要先注意什麼?老師就開始問我們在買東西時會先注意什麼,我們都說保存期限還有製造日期,老師說這樣也算對,只是還要注意食品的成分,成分當然是越簡單越好,那成分如果出現反式脂肪,還算是誠實的業者,因為反式脂肪是不好的添加物,小孩最好不要吃,如果沒有標示我們才要懷疑,至於其它的添加物只要是合法的,基本上都可以食用,只是不知道業者加的劑量而已,採訪完江春梅老師之後,讓我們的知識增進許多呢! | 黃浩為 |
8 | 作者 陳學瑋 標題 中秋連假的功課 內容 莫蘭蒂來時我在YouTube裡觀看了關於色素的影片,影片中講到色素,大家應該對這個東西不陌生,因為大部分的東西幾乎都會加入色素。色素是用來讓顏色變鮮豔的。 影片中製作單位有親自實驗有加色素和沒加色素的區別,結果有加色素的東西不只美觀,顏色還很鮮豔,而沒加色素的東西顏色很暗,而且容易變色,兩邊各有各的優點,這就要看消費者的選擇了。 | 陳學瑋 |
7 | 作者 程睿芃 標題 採訪江春梅老師的心得和收穫 內容 我們再去採訪江春梅老師之前,我們就已經先製作過搖搖冰淇淋。在採訪的時候,我們告訴老師「我們做的冰淇淋口感不是很綿密」,老師告訴我們因為三個人輪流攪拌的速度不同,所以沒辦法做出綿密的冰淇淋。老師還教我們一個最簡單的做冰淇淋方法,也就是拿水果去冷凍,然後再高速攪拌,再加上鮮奶油會更美味,老師認為用榴槤做的冰淇淋不需要加鮮奶油,就可以美味又自然,所以讓我知道做冰淇淋不是一件非常繁雜的事情,而且不需要添加太多的食品添加物。只要簡單的方法就可以做出可口天然的冰淇淋。 | 程睿芃 |
6 | 作者 黃浩為 標題 影片觀賞心得 內容 中秋連假,我在YouTube裡觀看了冰淇淋中的食品添加物的相關影片,影片中講到乳化劑和安定劑,冰淇淋業者應該對這個東西不陌生,因為他們在製作冰淇淋的過程,幾乎都會加入這些食品添加物。乳化劑是用來增加綿密感,讓冰淇淋口感更好;安定劑是增加黏稠度,而且是讓冰淇淋長久不融化的重要關鍵,冰淇淋的融化溫度,因為加入了這些食品添加物而改變了,所以市售的冰淇淋在室溫下放一兩天才開始融化。雖然食品添加物是因為顧客要求品質或穩定而添加,可是吃多了只會讓身體受傷害。影片中製作單位有跟業者連繫,詢問食品添加物的問題,業者回應:這是合法的,製作單位也做了測試,加了較多安定劑的冰淇淋,竟然過了42小時才融化一些些,結果真的很可怕!所以,我覺得在享受美食之前,真的還要認真思考"健康"的問題呢! | 黃浩為 |
5 | 作者 黃浩為 標題 關於食品添加物的資料~讀後感想 內容 食品添加物是有法令規定的,法令規定會告訴我們哪一些是安全的,哪一些是不安全的,每一個添加物都有它使用的目的,但是人們還是會盲目的擔心,自己卻不去了解什麼才是安全的添加物。其實,食品安全的毒性評估技術越來越進步,使用限制也逐漸被嚴格的要求,人們了解這些資訊後,應該就可以稍微放心的享受美味的食物了。 | 黃浩為 |
4 | 作者 黃浩為 標題 冰淇淋成分調查的心得 內容 9/12老師帶我們去全聯福利中心和全家便利商店,調查冰品的成分。我們進入店裡就直接走到冰品區,站在大冰箱的前面,冰淇淋和冰棒的品牌種類真是琳瑯滿目啊!一開始要拍攝冰品的成分時,我們會擔心站在大冰箱前這樣拍攝,會不會不太妥當?害怕店員會來阻止我們,可是店員經過我們身旁,並沒有制止我們,這讓我們比較心安。在蒐集每一種冰品的成分時,看著冰淇淋盒外標示著一大堆看不懂的專有名詞,覺得很不可思議,以前我們吃冰,幾乎不看冰品成分,開了就吃,今天才驚覺這些成分竟然都被吃進肚子裡了,真恐怖! 心想這樣到底會不會對人體有影響和傷害呢?經過這次的調查以後,才知這些都是食品添加物,以後選購食品前,應該要先看食物的成分,才能吃到健康又美味的食物。透過老師分享的影片、書籍與文章,我們認識了食品添加物,我們要將冰淇淋的成分做個整理與統計,希望透過我們的報告,能夠讓更多人知道冰淇淋中的食品添加物,當作購買前的參考! | 黃浩為 |
3 | 作者 陳學瑋 標題 採訪正當冰老闆李孟龍先生心得 內容 8月30日禮拜二放學後,我們去正當冰訪問老闆李孟龍先生(怪叔叔XD),他分享許多他的經驗,例如:香精會讓身體過敏,還有如果孕婦在懷孕前9周吃到含有香精的食物,那麼小寶寶出生後,就會有過敏的症狀!老闆說他們製作冰淇淋的機器很古老、很大台,但攪拌出來的冰淇淋口感很好。訪談結束後,老闆還請我們吃冰,我點的是檸檬冰淇淋,吃起來酸酸甜甜的,非常好吃,今天感謝老闆,讓我大開眼界了! | 陳學瑋 |
2 | 作者 黃浩為 標題 8/30採訪正當冰李孟龍先生 心得感想 內容 8/30星期二,學校一放學,我和兩位老師以及兩位同學來到學校後方的正當冰,準備採訪正當冰的老闆~李孟龍先生。一個禮拜前,我們打電話徵詢老闆是否能接受我們的採訪,老闆欣然同意,因為邀約採訪很緊張,同學講電話時還一度吃螺絲,但老闆以幽默的方式化解了我們的緊張。採訪當天,我們一進到正當冰,老闆已經在裡頭等我們了,他非常熱情的打招呼,我們也熱情回應,老闆非常幽默,讓我們比較不會這麼害羞。在採訪的過程中,我覺得最有趣的是我們每問一個問題,老闆就講一個故事,用說故事的方式,和我們分享他的理念及做法,這令我相當佩服,覺得他不但能夠堅持自己要做的事情,還能夠將自己做的事情,像說故事一般地分享,真厲害!採訪完後,老闆請我們吃冰淇淋,我吃的口味是檸檬,非常的少見,而且是新開發的口味,我迫不及待的品嘗,吃起來口感非常綿密,沒有酸味,還飄著淡淡的檸檬香,老闆的冰真的很好吃呢!真感謝他與我們分享了冰淇淋以及許多感人的故事,今天真幸福! | 黃浩為 |
1 | 作者 程睿芃 標題 8/31自製冰淇淋心得 內容 在製作冰淇淋時,我覺得很有趣,因為可以親手做出美味可口的冰淇淋,讓我自己感到很有成就感。自製冰淇淋之前,我們和老師一同上網搜尋了許多自製冰淇淋的配方和方法,也在youtube看了一些影片,讓我們有了初步的概念,後來我們選擇了最基本的原料及最簡單的方法。在製作搖搖冰淇淋時,我們很努力地搖,因為要搖十分鐘而且罐子很冰,所以大家分工合作,每個人都體驗了搖冰淇淋的過程,大家都希望能成功做出冰淇淋,而最後我們真的都成功了。一打開看到像霜一樣白的冰淇淋,不知它的口味如何?靠近一聞,一股鮮奶的味道撲鼻而來,讓我忍不住咬了一口,冰涼的感覺,傳遍了全身,感覺自己真是幸福,雖然少了一點甜味及綿密感,但吃起來還不錯。我建議下次做冰淇淋時,多加一點煉乳,會讓冰淇淋更香更好吃。 | 程睿芃 |
序號 | 截圖 | 網站簡介 | 上傳者 |
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20 | 網站名稱 天然色素─台灣 網址 http://www.twword.com/wiki/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E8%89%B2%E7%B4%A0 網站簡介 專門介紹和說明天然色素的主題網 | 程睿芃 | |
19 | 網站名稱 健康筆記~冰淇淋吃太多 身體「凍未條」 網址 http://health.thenote.com.tw/article.aspx?id=ba1fff3f-8340-4668-a08b-67bdf0e2e4b8 網站簡介 市售各種冰淇淋,往往是人工添加物的大集合,在製造過程中,加入了人工香料、調味料、乳化劑、著色劑、黏稠劑等。例如霜淇淋,為了增加滑潤口感,往往在製作過程中添加許多「油脂」,屬於高油食品。增稠劑的三仙膠,關華豆膠,使用過量可能會造成人體腹脹消化不良,常見添加食用色素,像是黃色 4 號、黃色 5 號、紅色 6 號等,雖然是合法添加物,仍應注意食用量,研究顯示這類食用色素容易造成幼童注意力不集中問題。甜味劑過量攝取則易增加肥胖及引發代謝症候群、心血管疾病、甚至脂肪肝問題。相關添加物雖然是合法,但過量攝取,仍然會造成人體傷害,應避免過量食用! | 陳學瑋 | |
18 | 網站名稱 股感知識庫~食安,令人不安 網址 https://www.stockfeel.com.tw/%E9%A3%9F%E5%AE%89%EF%BC%8C%E4%BB%A4%E4%BA%BA%E4%B8%8D%E5%AE%89/ 網站簡介 消費者以往只在乎食品的『價錢』與『賣相』,但時安風暴之後,我們都學會了要注重成分標示、安全標章,或是產銷履歷等等資料,當然好信譽的公司及為消費者著想的公司也成為人們選購商品時的第一指標! | 黃浩為 | |
17 | 網站名稱 101創業大小事~乳化劑OUT!台灣「米」淇淋 網址 http://m.101media.com.tw/content/gVmFoZwrS8GREIh9DCYehBnURgQ27u 網站簡介 市面上有不少業者為了要讓冰淇淋保存久一點,會添加乳化劑、安定劑等食品添加物,但事實上不用加這些人工添加物也能做出健康又美味的冰淇淋!行政院農委會補助中華穀類食品工業技術研究所,舉辦「2014台灣冰淇淋達人創意大賽」,透過達人的創意,以國產鮮乳為主原料,加入在地水果、台灣茶和台灣米做出令人驚豔的各式冰淇淋。 | 黃浩為 | |
16 | 網站名稱 LiFe 生活化學 -冰淇淋撐著點!別融化啊! 網址 http://www.lifechem.tw/blog/151005 網站簡介 蘇格蘭的愛丁堡大學與鄧迪大學研究,發表了一個冰淇淋控要放煙火的研究結果。 科學家發現一種稱為「BsIA」的蛋白質能讓冰淇淋緩慢的融化!BsIA蛋白質可以將空氣、脂肪(fat)、水分緊密的結合,並且能避免形成硬梆梆的冰晶,讓冰淇淋口感更加的綿密。BsIA蛋白質早已存在於食物鏈中,是一種”天然蛋白質”,所以穩定又安全的前提下,未來相當有機會能普及化! | 程睿芃 | |
15 | 網站名稱 駱師傅冰淇淋的冰工廠~冰淇淋(ice cream)與雪酪(sherbet)的差別 網址 http://blog.udn.com/zionmafia/477711 網站簡介 ice cream顧名思義就是冰的鮮奶油製品,就是將各種口味的鮮奶油在冰溫下攪打成含高度肉眼看不出的空氣細泡之軟泥狀,再加以冰凍而成的一種甜點;雪酪(sherbet)一般不含重乳脂成份,主要是以水果為主材,不添加多餘的鮮奶油,避免了高脂肪的問題。雪酪和冰淇淋,是完全不同的東西,只是攪打結冰的製程是一樣的,中文統稱為冰淇淋,因翻譯問題所導致在觀念上就混為一談。雪酪(sherbet)類,口感偏清爽和空氣感,需要較高的溫度食用,缺乏油脂成分,雖然口感不如冰淇淋的綿密,可是清爽程度也非冰淇淋能及,而且熱量偏低,飽含水果成份,是健康滿點的食物! | 黃浩為 | |
14 | 網站名稱 冰淇淋簡史 - 壹讀 網址 https://read01.com/yPPk2g.html 網站簡介 關於冰淇淋的起源,說法比冰淇淋的口味還多,逐一分享各家說法! | 黃浩為 | |
13 | 網站名稱 CASE讀報 網址 http://case.ntu.edu.tw/blog/?p=21131 網站簡介 常被用於食品中的乳化劑,真的好用又無害嗎? 探討乳化劑對腸道黏膜的影響,以老鼠為實驗對象,但研究結果還需要後續研究的佐證,以及更進一步的研究,來探討乳化劑對腸道菌叢和人體健康的潛在影響,以幫助相關單位在制定準則規範的時候能夠更加謹慎周全。 | 陳學瑋 | |
12 | 網站名稱 泛科學 網址 http://pansci.asia/archives/tag/%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%89%A9 網站簡介 泛科學網站的專欄介紹食品添加物,從人民的心理恐懼談起,希望人民由認識食品添加物開始,了解食品添加物的來源與功用,才能理性面對,並進一步在生活中選擇商品! | 程睿芃 | |
11 | 網站名稱 商業週刊 網址 http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=8351&pnumber=1 網站簡介 認識冰淇淋的種類 從軟硬度上來分有霜淇淋、冰淇淋、義大利手工冰淇淋這三種,價格最高,以低脂、低糖、天然著稱的冰淇淋,則首推義大利手工冰淇淋。簡單可分為二種:一種稱為gelato(英文:ice cream),泛指用牛奶作為基底做的冰淇淋,另一種純水果類做的叫做sorbetto(英文:sorbet)。冰淇淋吃來異常濃稠,有良心的是加入起司來提升風味,更多業者是選擇放起雲劑來增加濃稠度,另外,放香精也是加強風味很普遍的做法。正常的冰淇淋放久,一定會產生冰晶的狀況,如果沒有產冰晶依舊很綿密,你就要懷疑那可能放入穩定劑或鹿角膠。冰淇淋是否紮實,這跟打入的空氣有直接關係,而且冰淇淋最好二天做一次,或是天天現做,加上真材實料的原料都很貴,如果使用果泥,一年四季口味很平穩,而且每次去吃味道都會很一致。反之如果使用新鮮水果,就會呈現不太穩定的狀態,可能這次比較甜,下次比較酸,而且有季節的限制,這也是評估是不是使用鮮果製作的一個指標。手工之所以迷人就在於它有變化而且你難以控制定! | 黃浩為 | |
10 | 網站名稱 Youtube民視異言堂 添生我才必有用 網址 https://www.youtube.com/watch?v=RoJxheJrOxY 網站簡介 影片中提到外食族一天可能會吃到十種以上的添加物,不過食品添加劑不一定是壞的,也有好的添加物,台灣的食品添加物共計十七類,數目相當驚人!人類也在數千年前就努力的想發明出食品添加物,以前鹹的食物最多,因為當時鹽最多,鹽變多就是是防腐劑,這令我大吃一驚! | 程睿芃 | |
9 | 網站名稱 FDA食在安心 食品資訊系統入口網 網址 http://www.fda.gov.tw/tc/fdadobook/index.html 網站簡介 系統提供食品相關的查詢,包含:食品業者登錄平台、食品技師資訊網、食品標示諮詢服務平台....等,其中食品添加物使用範圍及用量標準參考之查詢系統,可輸入食品添加物的品名,方便民眾查詢食品添加物的類別,了解用途。 | 程睿芃 | |
8 | 網站名稱 食品藥物消費者知識服務網 網址 https://consumer.fda.gov.tw/ 網站簡介 有兒童版和民眾版,兒童版中食品的食安教育,介紹食品添加物的基本項目與功用,並提供如何了解食品標示,簡單且清楚! | 程睿芃 | |
7 | 網站名稱 正當冰 網址 http://justice-icecream.blogspot.tw/search/label/%E5%91%B3%E8%A6%BA%E6%95%99%E8%82%B2 網站簡介 正當冰本著正正當當做人,堂堂正正賣冰,堅持冰淇淋中不加食品添加物,分享好的冰淇淋,傳遞良善的信念給消費者。並希望藉由正當冰,讓消費者反思這個時代,被食品添加物所綁架的味覺與消費行為,希望大家找回健康的台灣,讓大家生活在無毒飲食的王國。 | 吳庭葳 | |
6 | 網站名稱 YouTube影片~07/05台灣顧問團part2看懂成份表!乳化劑、黏著劑冰淇淋非加不可? 網址 https://www.youtube.com/watch?v=foewq8lNtmA 網站簡介 超商所販售的冰淇淋,就像長明燈一般,室溫下擺放一天都不融化,為甚麼會這樣?是因為食品添加物嗎?合法添加物,為何還會造成這個現象?政府為何還不全面抽檢市售冰淇淋呢?影片中還介紹乳化劑、安定劑、食物定型劑以及吃了會怎樣? | 吳庭葳 | |
5 | 網站名稱 Sweet Time 義式手工冰淇淋 網址 http://stgelato.pixnet.net/blog/post/58846021-%E5%86%B0%E6%B7%87%E6%B7%8B%E7%B2%89-%26-%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%89%A9 網站簡介 介紹冰淇淋粉和添加物 很多人只要提到食品添加物,都會以偏概全的認定是人工化學物品,其實添加物是用來著色、調味、防腐、漂白、乳化、增加香味、安定品質、增加稠度、增加營養、防止氧化....等用途而添加的,添加的成分有天然也有合成。在製作冰淇淋時,任何店家都需要自己的基底材料與配方,重點是用什麼東西做基底材料,以及了解食品添加物會對身體造成什麼影響。消費者也很重要,內容中提到不要過度迷信知名品牌,購買前先注意看是否含有反式脂肪和有害人體的化學添加物,並且用心在食物的味道,不要讓味道印象停在香精層級! | 陳學瑋 | |
4 | 網站名稱 YouTube影片~2015.11.15中天調查報告/添加物增色增豔 天然果醬賣相差 網址 https://www.youtube.com/watch?v=sSnZvH2_pUA 網站簡介 影片內容提到現代人離不開食品添加物,添加物無所不在,光是常吃的泡麵就幾十種添加物,因為添加物一加入食品當中,色香味一應具全,製作快速省成本賣相佳,又香又好吃,受到大眾的歡迎。反觀利用天然的材料製作的食品,容易變色、保存時間比較短,看起來不吸引人,可是這樣比較天然啊....這就要看你(妳)怎麼想了! | 陳學瑋 | |
3 | 網站名稱 YouTube影片~DIY搖搖冰淇淋!媽媽經MamaClub 網址 https://www.youtube.com/watch?v=5W8N04Q09gU 網站簡介 影片內容是教大家製作手搖冰淇淋,因為不想讓孩子吃太多食品添加物,以及糖分,選擇一個簡單又能全家大小一起同樂的科學小遊戲~搖搖冰淇淋! | 黃浩為 | |
2 | 網站名稱 元氣網 網址 http://health.udn.com/health/story/6037/370721 網站簡介 介紹食品添加物中的安定劑 安定劑的常用成分包括單酸甘油脂及二酸甘油脂、鹿角菜膠、大豆卵磷脂等,用途是讓冰淇淋的水與油脂相溶,常添加在冰淇淋當中,若長期食用,可能會有發胖、代謝及心血管疾病的風險。 雖然這些都是合法食品添加物,但站在健康的角度,這類添加物最好避免長期食用,以免引發健康疑慮。 | 陳學瑋 | |
1 | 網站名稱 全國法規資料庫-食品安全衛生管理法 網址 http://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode=L0040001 網站簡介 食品安全衛生管理法所有條文,有本法食品添加物的定義、食品衛生管理之規定、明定食品標示及廣告管理以及查核、檢驗與罰則的規定。 | 吳庭葳 |