蛀牙不見了 跟牙醫說bye-bye

專題名稱 蛀牙不見了 跟牙醫說bye-bye

專題描述 五年級的時候，我們擔任了班上的潔牙小天使，並參加了校內的潔牙比賽，獲選為校內的潔牙隊員，每週都要到健康中心學習正確的潔牙知識與技巧，經過練習才發現我們以前的潔牙姿勢和觀念有很多都是錯誤的。在練習中，我們學會了貝氏刷牙法和牙線的使用技巧，能夠大大降低我們的蛀牙率，減少蛀牙。期末的時候更參加了花蓮縣的學童潔牙比賽，得到了第一名。在比賽的過程中，讓我們深深體會到牙齒的重要，希望將這些有用的口腔保健知識分享給更多同學知道，幫助大家遠離牙痛的惡夢。

二、研究方法

（一）校園問卷調查，瞭解明廉國小學童牙齒概況。
（二）上網蒐集口腔保健相關知識。
（三）拜訪牙醫師，學習正確潔牙技巧。
（四）持續參加潔牙活動，學習正確潔牙知識。
（五）擔任班上潔牙天使，推動校園潔牙。

三、預期效應

（一）幫助同學們更瞭解蛀牙形成的原因。
（二）養成同學們定期看牙醫的好習慣 。
（三）讓同學們學會有效的潔牙方式，降低蛀牙率。

隊伍名稱 潔牙小尖兵

指導老師 吳其洲　黃展霖

參賽學生 黃祺鈞　韓妤謙　林子勤　

序號檔案內容上傳者
10作者 黃曉靈
來源 106學年度學童口腔保健計畫
描述 中央地方輔導委員及地方政府承辦人員共識及增能會議:106學年度學童口腔保健計畫		韓妤謙
9作者 張添皓 醫師
來源 https://www.careonline.com.tw/2017/04/Root-Canal.html
描述 講到看牙齒，有很多人會聯想到蛀牙、牙痛、牙周病、牙套、抽神經…等等。如果問患者最怕的是什麼？大部分患者會說是「抽神經」。他們都說：「醫師呀，要把神經抽掉，好像古代的十大酷刑一樣，把神經抽抽抽掉耶！光是聽到這三個字就嚇出一身汗。」
這是個大大的誤解呀！牙齒抽神經到底是什麼呢？我們接下來要釐清抽神經與根管治療的迷思。		林子勤
8作者 董家寧老師
來源 https://epaper.ntpc.edu.tw/index/EpaSubShow.aspx?CDE=EPS20110811121700778&e=EPA20110518161628AE2
描述 「潔牙趣．蛀牙去」-幼兒口腔保健教材分享
根據調查，台灣地區學童齲齒率日益嚴重，為落實學齡前幼兒口腔保健工作，體認口腔保健的重要性，依據幼兒特性設計「潔牙趣–蛀牙去」系列活動，透過繪本動畫、多媒體互動遊戲，體引導幼兒認識口腔保健正確知識與技能，從認識牙齒構造、知道口腔保健的重要性等概念著手，循序誘發孩子的生活經驗，進而加強幼兒正確使用貝氏潔法的技能，並配合宣導衛生所執行之含氟漱口水之使用，於日常生活中確實具體實行餐後睡前節牙的好習慣，以減少幼兒齲齒的比例		林子勤
7作者 李坤宗 醫師
來源 高醫醫訊-104.9-牙齒的保養--淺談齲齒、牙周病
描述 牙齒的保養--淺談齲齒、牙周病形成的原因，如何清潔治療病灶。正確的口腔健康保健，除了擁有正確的口腔衛生常識與養成良好的潔牙習慣之外，也要讓牙醫師進行仔細的口腔檢查與牙結石清除。定期牙科檢查是非常重要! 建議成人每半年，兒童每三個月進行牙科口腔檢查，不但能提早發現初期齲齒並治療，也可以預防牙周病的產生與惡化。		林子勤
6作者 國泰綜合醫院
來源 https://www.cgh.org.tw/tw/content/article/healthy/079.pdf
描述 這篇文章介紹了牙周病的預防及治療。		韓妤謙
5作者 陳俊辰
來源 康健雜誌-小心！這７件事讓牙齒愈保養愈糟
描述 讓牙齒愈保養愈糟的事情有:
1.喝完汽水馬上刷牙
2.用漱口水更能護牙
3.牙線愈深入牙縫，清得愈乾淨
4.牙齒怕冷熱，抗敏感牙膏較好
5.有牙周病，要用力「刷乾淨」
6.美白產品造成一口敏感牙
7.牙齒動搖就需要拔牙		韓妤謙
4作者 黃惠姍
來源 康健雜誌-培養咀嚼力／中醫師的護齒秘訣！牙周病靠這兩樣
描述 中醫師的護齒秘訣有:
1.中藥牙粉
2.中藥漱口水
3.叩齒漱津、揩齒		韓妤謙
3作者 行政院衛生福利部
來源 國民口腔健康促進計畫
描述 近年來我國政府針對兒童的齲齒問題持續推出多項政策，然而由於兒童及家長對於口腔健康的重視與自我照護（self-care）之意願與能力仍然不足，對於致齲飲食（特別是含糖飲料）未能有效節制，學校環境中亦普遍缺乏支持口腔健康促進之條件，如未採取有效措施，兒童齲齒問題恐不易獲得明顯的改善。
韓妤謙
2作者 黃書廷、賴冠宇、魏國鵬
來源 https://www.shs.edu.tw/works/essay/2011/11/2011111416072247.pdf
描述 這篇文章詳細了介紹了蛀牙了形成原因與預防方法。		黃祺鈞
1作者 沈明萱
來源 https://www.parenting.com.tw/article/5079199-%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E8%9B%80%E7%89%993%E5%8E%9F%E5%9B%A0%2B%E9%98%B2%E8%9B%803%E7%B5%95%E6%8B%9B%EF%BC%81%E5%85%92%E7%AB%A5%E5%8F%A3%E8%85%94%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%E4%B8%80%E6%AC%A1%E
描述 這篇文章介紹了；小孩蛀牙的三個原因、家長的防蛀絕招及牙醫師助攻方法，希望藉由簡單的圖像和文字，讓更多家長了解牙科保健知識。		黃祺鈞

序號封面照內容說明上傳者
8類別 相簿集
名稱 擔任班上潔牙小天使
說明
每天中午用完餐後老師都會要求我們刷牙，在星期二的時候老師還會倒含氟漱口水讓我們漱口，幫助我們預防齲齒。當我升上了五年級，我和妤謙輪流擔任班上的潔牙小天使，每周二要負責幫同學們倒含氟漱口水，監督大家確實漱口，並做紀錄，事後再將資料繳交到健康中心。		黃祺鈞
7類別 相簿集
名稱 參加2019全國國小學童潔牙觀摩
說明
從當上潔牙代表隊開始就開啟了漫長的訓練，每天中午午休時，我們直接到保健室報到，從最簡單、最基礎的認識每一顆牙齒名稱開始，像是從最前面開始，有正門牙、側門牙、犬齒、小臼齒、大臼齒以及認識牙齒的構造，有琺瑯質、象牙質、牙髓組織……等。一段時間下來，辛苦是可想而知，所有的努力就是為了參加這一場潔牙盛會。
這是一場難得的比賽，讓我從對牙齒的懵懂無知，到能驚訝其知識深奧複雜，潔牙這門知識，絕對值得我們深深探討。潔牙比賽是一時的，學會了這些潔牙知識與技巧卻可以讓我們受用一生，所以不論這次潔牙比賽的各組成績如何，相信每個人都是這次比賽的最大贏家。
林子勤
6類別 相簿集
名稱 潔牙問卷調查
說明
為了瞭解學校同學的潔牙習慣與口腔知識，所以老師建議我們做問卷調查。因為大家都沒有做問卷的經驗，不知道如何下手，所以我們決定先上網找一些問卷樣本，看看別人如何做問卷。
經過討論，我們決定以高年級做為調查對象，問卷題目分為兩個主題，第一個是個人潔牙習慣，第二個是口腔知識測驗，題目的來源為:第九屆及第十屆花蓮縣潔牙比賽題目。為了增加大家填寫問卷的意願，我們還準備了許多小禮物，只要參加填寫問卷，就可以參加摸彩。因為下課時間短暫，填寫的人數有限，進度緩慢，所以我們跟老師討論，借各班的早自習時間做問卷調查，所以在短時間內就累積了大量問卷。
從問卷調查統計結果數據中，我們發現大多數的同學口腔知識都不足，只有17%的及格率，39%的同學牙痛了才去看牙醫，平時有好的潔牙習慣的同學相對分數也較高，所以由此可見，大家的口腔知識與潔牙習慣都是有待加強的。		黃祺鈞
5類別 相簿集
名稱 暑假潔牙練習
說明
上學期，我們參加花蓮縣學童潔牙比賽，得到冠軍，也獲得了全國賽的參賽資格，所以我們必須利用暑假時間加緊練習，不斷的複習各種潔牙知識與動作。
在暑假的時候，我們選定了每個星期一到學校複習潔牙知識與動作，我們不斷的聽著潔牙的音樂，不斷的練習操作牙刷和牙線的使用技巧，要求彼此的動作要一致，快一點或慢一點都不行，培養大家的共同默契，才能在團體與個人的比賽中獲得好成績。		韓妤謙
4類別 相簿集
名稱 108.07.12 參觀邱德惠牙科
說明
「牙痛不是病，痛起來要人命」牙醫讓我們又愛又恨，當我們牙痛的時候，第一個想到的就是去看牙醫，可是又害怕牙醫手中那些可怕的工具，今天我們就要去拜訪牙醫師，學習正確的潔牙技巧和認識牙醫的醫療設備及工具。
想要獲得正確又有效的潔牙方法就是去拜訪牙醫師，邱德惠牙科診所是我們學校的巡迴牙醫師，今天上午我們和牙醫師約好了時間去拜訪。一進到診所，牙醫師就很熱情的開始介紹看診時的流程，從掛號、填資料、衛教一一講解。
接著牙醫師帶我們到地下室看牙科的X光機，和設備許可證明，X光機因為有輻射，需要特別的檢驗許可才可裝設，而口腔疾病大多存在於肉眼無法直接看見的地方，所以如果沒有X光機就很難做出良好的診斷及治療，而且現在照X光比以前方便許多，以前照X光時圖片得像洗照片一樣洗出來才可以看到，而現在照X光時圖片馬上就會傳到電腦上，可以立即看到，非常方便。但因為照X光時會有輻射，所以要穿上鉛衣做好防護，X光室的牆面上也都有鉛版，因為鉛可以隔絕輻射。
之後我們回到一樓診間，牙醫師幫我在牙齒上塗了牙菌斑顯示劑，看看自己早上刷牙有沒有刷乾淨，因為我刷的不夠乾淨所以牙齒上還有許多地方是顯現紅紅的，牙醫師給我一支牙刷和鏡子教我貝氏刷牙法，讓我把牙齒刷乾淨。然後牙醫師又向我們介紹了許多牙科裡的設備，除了一些簡單常見的工具外，還有許多先進的設備，像是：雷射水刀、驗血機、植牙機……許多高科技設備，這間牙醫診所不大間，但裡面設備卻非常先進呢！
這次拜訪牙醫師讓我獲益許多，不僅學到了正確的潔牙技巧，還認識了牙科的設備，使我對牙醫診所更加了解。
黃祺鈞
3類別 相簿集
名稱 108.07.12參觀牙醫師公會
說明
為了更加了解花蓮縣的開業牙醫診所，我們拜訪了牙醫師公會。花蓮牙醫師公會已經成立十多年了，牙醫師公會以宣揚醫道、振新牙科醫學技術、協助推行口腔衛生事項、增進國民健康為宗旨，透過學術演講與各地牙醫師公會交流，除了知識分享傳遞外，更在牙醫師公會網站上設立一個衛教專區，讓民眾也都能了解到正確的口腔衛生知識及潔牙方法。
透過了這次的訪問，我們知到了花蓮共有81家牙醫診所，152位牙醫師，並且在慈濟、門諾等地方都有設兒童牙科，約有10多位兒童牙醫，很高興花蓮有這麼多的牙醫診所，提供我們這麼方便的看牙服務。
韓妤謙
2類別 相簿集
名稱 108.07.05 潔牙小尖兵-成軍
說明
因為參加了第一屆縣長盃潔牙比賽獲得第一名，讓我們大家對潔牙有更多的興趣，想進一步了解更多的潔牙知識。於是在暑假的第一個禮拜，大家相約在圖書館，以潔牙為專題，討論參加小輪文競賽，潔牙小尖兵 - 正式成軍。
黃祺鈞
1類別 相簿集
名稱 108.06.22參加第一屆縣長盃潔牙觀摩比賽
說明
　　今天是一個很特別的日子，因為經過了一段漫長時間的訓練，我和其他九位同學要一起代表學校去參加「潔牙比賽」。
　　為了這一天，大家每天都很努力的做準備，除了增加口腔保健的知識，也很用心的維護自己的牙齒，就是希望可以像去年的學長、學姐一樣得到縣賽冠軍，再次代表花蓮參加全國大賽。
　　比賽終於到來，雖然第二次參賽，氣氛依然緊張，首先登場的項目是筆試。我覺得這是最難的一項，跟潔牙相關的知識廣泛，要記的東西太多，相關性複雜，加上討人厭的緊張惡魔，總是抹去腦海中儲存的記憶，幸好每日不斷重複練習與閱讀，沒讓緊張惡魔得逞。接下來第二關和第三關，牙線及刷牙組，要把剛剛在第一關，同時刻意吃的鳳梨酥所製造出來的牙菌斑清除，而且重點要按照順序和動作，否則會被扣分。這兩項我們組員都很有信心，因為這是我們每天累積的動作，最後由乾淨組的醫生檢查評分，結束這埸比賽。
任何一場比賽都會有一連串的緊張感，從進場的未知緊張感；到比賽場上的專注緊張感；而比賽結束後我們座在台下，聆聽著台上主持人唱名頒獎時，又是一種期待的緊張感。在各項獎項頒完後，來到了重頭戲，大家屏氣凝神的期待，當耳邊聽到主持人說‥「第一名，明廉國小」時，大家都開心不已，所有辛苦在這一刻都是值得的。
　　這次比賽讓我們收穫滿滿，不只是得到好名次，也穫得了很多現階段書中沒有的知識，但這並未結束。我們將更精進，了解更多這方面知識，前進全國賽。
　　
林子勤

序號內容上傳者
10作者 林子勤
標題 進軍全國潔牙比賽
內容
隨著團隊一路辛勤的練習，上個星期五（九月二十七日），我們潔牙隊代表了花蓮縣去桃園參加了「全國潔牙比賽」，為了這一天，我們已經準備了非常久，就希望可以在這天有好的表現，為花蓮、為學校爭光，也為自己的小學生涯留下美好的回憶。
　　在比賽的前一天我們就抵達桃園市，面對光彩炫麗的大都會，我們並沒有被大都市迷惑，沒有留戀於各大百貨之間，而是選擇留在飯店繼續練習。
　　第二天一早，比賽終於到來，雖然之前有縣賽的經驗，但在宏偉的小巨蛋裡，各路好手齊聚的壓力下，心中緊張感油然而生。在每一關卡，團隊夥伴努力參賽，做好每一個動作，仔細答每一道題目，直到比賽結束。
賽前我們就如同各項比賽的隊伍般，目標進軍全國第一，付出了所有課餘時間努力以赴。但是，第一名始終只有一組，隨著主持人的唱名結果，台下嘆息聲多於歡呼聲，大家難免產生了一股失落感，但同時也鬆了一口氣，因為比賽結束了，我們可以恢復正常作息。
　　爸爸常鼓勵我的話‥「努力不見得都能成功；但努力準備學習的精神卻成就了我們對事的態度。」這場比賽，雖然我們沒如願拿下全國第一，未來或許我們十人也沒人當上牙醫師。但所有學習得到的牙齒保健習慣、常識；及不退縮，努力持之以恆的練習學習精神，肯定是我們絕對的收穫，當然還成就了十位傻丫頭的姐妹感情，和她們曾經前進全國賽，爭取全國第一的夢想。

林子勤
9作者 林子勤
標題 拜訪校護
內容
　 對於潔牙領域的啟蒙，我們團隊最感謝的是—余校護阿姨。有熱心又專業的校護阿姨，讓我們能在縣賽過關斬將，因此在這小論文中我們特別訪問了她的工作內容。
　　校護阿姨敘述她的工作內容琳瑯滿目，主要是定期檢查學生的視力、身高、體重；處理受傷的同學……等，最重要的還有推動口腔保健。除了利用每天中午播放潔牙歌提醒大家記得刷牙、製作記錄表登錄統計各項飯後潔牙人數、每星期二要大家漱含氟漱口水、請牙醫到校對不同年級學生宣導關於口腔保健的知識，並積極帶領學生去參加潔牙比賽。
　　原來校護阿姨像全能超人，不但本身專業知識非常豐富了得，還要具備統計能力、海報文宣設計、推廣技巧，以及驚人的記憶力，最重要是對於學生一顆真摰的關懷愛心。
　　經過這次的訪問，讓我們了解到校護阿姨是多麼努力維護學生的健康安全，除了平時坐鎮保健室，假日還常到處受訓，增加保健知識，在這我們代表五百多位學生說聲謝謝您！有您真好。也謝謝您在百忙之中抽空接受我們的訪問。

林子勤
8作者 黃祺鈞
標題 擔任班上潔牙小天使心得
內容
從幼稚園到升上國小，每天中午用完餐後老師都會要求我們刷牙，在星期二的時候老師還會倒含氟漱口水讓我們漱口，幫助我們預防齲齒。當我升上了五年級，我擔任了班上的潔牙小天使，每周二要負責幫同學們倒含氟漱口水，監督大家確實漱口，並做紀錄，事後再將資料繳交到健康中心。
含氟漱口水依濃度含量不同可分為每天使用和每週使用，每天使用的含氟濃度為225ppm等於0.05％氟化鈉，每週使用的含氟濃度900ppm等於0.2％氟化納。含氟漱口水可以加強再鈣化作用修復早期蛀牙，降低齲齒發生率30％左右，含氟漱口水每次使用10cc，含在口腔中上上、下下、左左、右右充分攪動一分鐘，並且漱口後30分鐘內不可以進食(含喝水、漱口等等)。因為含氟漱口水有一股獨特的味道，許多同學不喜歡那股味道，所以在拿到含氟漱口水後就會偷偷的跑到洗手台把漱口水倒掉，或是隨便潄個幾秒就吐掉。這時我就會非常嚴格的要求，只要看到有人沒有好好漱口，就會去把他們抓回來，盯著他們全部重潄一次，確實做好口腔清潔保健。雖然有些同學會抱怨，但知道我是為了大家的口腔健康著想，所以最後還是會乖乖回來潄口。
雖然倒漱口水，督促同學潄口只是一項很簡單的工作，但我覺得非常有意義，因為可以幫助同學們做好口腔衛生工作。我們的牙齒生長數量有限，蛀牙損壞後就不會再長出新的牙齒，牙齒對我們非常重要，可以咀嚼食物、幫助發音、維持美好臉型、促進顎骨發育，所以一旦失去了牙齒，就會對我們的生活造成重大影響。
俗話說；預防勝於治療，氟化物的使用可以有效降低蛀牙率，所以之後我還會持續的做好這項工作，督促同學們使用含氟漱口水潄口，保護好自己的牙齒健康。

黃祺鈞
7作者 黃祺鈞
標題 潔牙問卷調查
內容
這是我第一次做問卷調查，覺得很新奇，我們問卷調查的目的是為了瞭解學校同學的潔牙習慣與口腔知識。因為大家都沒有做問卷的經驗，不知道如何下手，所以我們決定先上網找一些問卷樣本，看看別人如何做問卷。
我們參考潔牙比賽縣賽的題目做為我們問卷調查的題庫，並以高年級做為調查對象，問卷題目分為兩個主題，第一個是個人潔牙習慣，第二個是口腔知識測驗，為了增加大家填寫問卷的意願，我們還準備了許多小禮物，只要參加填寫問卷，就可以參加摸彩。我們利用早自習的時間到六年級及五年級教室做問卷調查，大家聽到填完問卷可以參加抽獎，都很熱情的配合我們填完問卷，很順利的完成了這幾次的問卷調查。
從問卷調查統計結果數據中，我們發現大多數的同學口腔知識都不足，從一百份的有效問卷當中，只有17%的及格率，39%的同學牙痛了才去看牙醫，由此可見，大家的口腔知識與潔牙習慣都是有待加強的。

黃祺鈞
6作者 韓妤謙
標題 參觀邱德惠牙醫
內容
從參加潔牙開始就有跟邱醫師接觸，除了在校練習，學校的護士阿姨就會幫我們安排到邱醫師那邊做牙齒的健康檢查，這次來拜訪邱醫師，是想了解牙醫診所裡面的設備及功能。
邱醫師提到診所內的設備有:LED投射影像，功能是可以清楚的將病患牙齒狀況傳輸到電腦螢幕上；X光設備可以照射牙齒的內部，讓醫生可以判斷牙齒如何做治療，但是病患要穿上隔離衣；牙科治療椅是讓病患可以躺著讓醫師做治療，治療椅就有很多配件，包含洗牙、磨牙、補牙工具等。雖然是小間的診所，但是裡面的設備都很齊全，更有專業的醫師提供完整的醫療服務，真的是很棒。
從原本是來做牙齒健康檢查，到現在是來深入了解診所的設備，從被服務的人轉換成來做研究如何提供服務，身分上的轉變是很有趣的。最後邱醫師還勉勵我們在縣賽的潔牙比賽得了冠軍，要繼續保持下去，還對我們豎起大拇指說很棒，讓我有一種更堅定的信心與力量。

韓妤謙
5作者 韓妤謙
標題 108.07.12 拜訪花蓮縣牙醫師公會
內容
從潔牙比賽接觸正確的潔牙知識，到現在開始深入探討相關的醫療資源，今天上午到「花蓮縣牙醫師公會」拜訪。
秘書阿姨說明公會的宗旨是”以宣揚醫道，發展牙醫學術，增進國民健康，推行口腔衛生及保健，謀求會員之權益暨親睦”，目前花蓮有81家牙醫診所，共有152位牙醫師，其中還有10多位兒童專科牙醫，在花蓮推廣衛教及專業的醫療服務。
牙醫師公會已成立十多年，除了提供專業的醫療服務，也開始推行口腔保健，在公會的網頁上就設有衛教專區:
 學校含氟漱口水防齲計畫
 保護牙齒5部曲
 漱口水誤吞流程
 雙手操作牙線
 貝氏刷牙法 (Bass Method)
公會的牙醫師，除了平日診所看診，還要不定期上課參加學術討論，才能提升醫療品質，還有公會聯誼活動，讓會員彼此有互動。
這次拜訪完牙醫師公會了解公會的組成及服務宗旨，更了解我所參加的潔牙比賽，就是公會所推展的口腔衛生教育，從正確的潔牙到習慣的養成真的是很重要，有這麼一群專業的醫生在為我們的衛教推廣努力，真的很幸福。

韓妤謙
4作者 黃祺鈞
標題 參觀邱德惠牙醫診所
內容
「牙痛不是病，痛起來要人命」牙醫師讓我們又愛又恨，當我們牙痛的時候，第一個想到的就是去看牙醫，可是又害怕牙醫手中那些可怕的工具，今天我們就要去拜訪牙醫師，學習正確的潔牙技巧和認識牙醫的醫療設備及工具。
想要獲得正確又有效的潔牙方法就是去拜訪牙醫師，邱德惠牙科診所是我們學校的巡迴牙醫師，今天上午我們和牙醫師約好了時間去拜訪。一進到診所，牙醫師就很熱情的開始介紹看診時的流程，從掛號、填資料、衛教一一講解。接著牙醫師帶我們到地下室看牙科的X光機，和設備許可證明。X光機因為有輻射，需要特別的檢驗許可才可裝設，牙齒內部如果沒有X光機就很難做出良好的診斷及治療，而現在照X光比以前方便許多，以前照X光時圖片得像洗照片一樣洗出來才可以看到，而現在照X光時圖片馬上就會傳到電腦上，可以立即看到，非常方便。但因為照X光時會有輻射，所以要穿上鉛衣做好防護，X光室的牆面上也都有鉛版可以隔絕輻射。
之後我們回到一樓診間，牙醫師幫我在牙齒上塗了牙菌斑顯示劑，看看自己早上刷牙有沒有刷乾淨，因為我刷的不夠乾淨所以牙齒上還有許多地方是顯現紅紅的，牙醫師給我一支牙刷和鏡子教我貝氏刷牙法，讓我把牙齒刷乾淨。然後牙醫師又向我們介紹了許多牙科裡的設備，除了一些簡單常見的工具外，還有許多先進的設備，像是：雷射水刀、驗血機、植牙機……許多高科技設備，這間牙醫診所不大間，但裡面設備卻非常先進呢！
這次拜訪牙醫師讓我獲益許多，不僅學到了正確的潔牙技巧，還認識了牙科的設備，讓我對牙醫診所更加了解。

黃祺鈞
3作者 黃祺鈞
標題 參加第一屆花蓮縣長盃潔牙比賽心得
內容
「早上刷刷牙，口腔衛生有禮貌；睡前刷刷牙，保護牙齒乖寶寶；常常用牙線，刮出牙垢習慣好……」每天中午吃完飯後就會聽到這個熟悉的歌曲，提醒大家要刷牙了。
小時候，媽媽就教我要每天刷牙，不刷牙就會蛀牙，所以我拿起牙刷，抹上牙膏，刷得滿嘴泡泡，到底有沒有刷乾淨，我也不知道？
升上了五年級，我有了一個新任務，就是擔任班上的潔牙小天使，每個星期二中午用完午餐，幫忙倒含氟漱口水給每位同學，推動班上的潔牙活動。後來，老師派我我參加校內的潔牙比賽，並獲得了不錯的成績，所以護士阿姨幫我報名了縣長盃潔牙觀摩比賽，現在每周一、五都要到健康中心學習潔牙知識和刷牙技巧。
經過了兩個月的練習，終於到了潔牙比賽這一天，為了讓團隊看起來更有精神活力，我們還訂製了隊服。當天早上我們很早就起床了，吃完早餐後就到學校健康中心集合搭老師的車到比賽會場報到，然後由各隊的老師去抽比賽順序，我們抽中的是第一號，所以休息十分鐘後就開始上場比賽了。
比賽開始 : 第一部份是筆試，我們一邊寫著考卷，一邊吃著鳳梨酥和蜜豆奶，寫完吃完後，我們到了第二部分，要使用牙線和牙刷清潔牙齒，我們聽著潔牙歌，仔細的清潔著牙齒，深怕動作不對或沒清乾淨而被評審扣分，終於到了最後一個部分，那就是塗牙菌斑顯示劑，檢查牙齒有沒有乾淨，我因為清潔的不夠乾淨，而被扣了好幾分。比賽結束後，我們暫時回到二樓觀看其他各組的比賽，各組比完後現場就開始頒獎，辛苦的努力沒有白費，我們獲得了甲組的第一名，全隊的人都高興的歡呼尖叫。
潔牙比賽是一時的，學會了這些潔牙知識與技巧卻可以讓我們受用一生，所以不論這次潔牙比賽的各組成績如何，相信每個人都是這次比賽的最大贏家。

黃祺鈞
2作者 林子勤
標題 參加潔牙觀摩比賽
內容
「噹！噹！噹！」每天中午十一點五十五分整，下課鐘聲準時響起，同學們嘻鬧的排隊領取美味的營養午餐，在一陣蝗蟲過境後，牆角的廣播系統響起了，「同學們，大家一起來刷牙……」這首耳熟能詳的音樂每天陪伴著我們，一開始只是單純覺得是學校提醒我們飯後刷牙，不過自從加入潔牙隊後，它的重要性已是我們生活的一部份。
　　至於為何會參加潔牙隊呢？說來話長，起緣於三年級的某一天中午，我莫名其妙的被老師推進保健室檢查牙齒，然後一連串的跟牙齒有關的校內比賽活動接踵而來，我幸運地被選為代表學校的十人代表隊，這下反而緊張了，要跟學姊、學長們一起代表學校比賽，莫名的壓力可想而知，更何況當時井底之蛙的我並不知「潔牙觀摩比賽」要比什麼？一直以為不就是刷牙嗎？
　　當上代表隊接著就開啟了漫長的急訓，每天中午午休時，我們直接到保健室報到，從最簡單、最基礎的認識每一顆牙齒名稱開始，像是從最前面開始，有正門牙、側門牙、犬齒、小臼齒、大臼齒以及認識牙齒的構造，有琺瑯質、象牙質、牙髓組織……等。
一段時間下來，辛苦是可想而知，但原來井底之蛙並非我一人，急訓到一段時間，開始有同學受不了，所學範圍超出我們想像，我們進入了一個新領域，因此開始有人退出，補上後補選手。留下來的人依然繼續在每個炎熱的中午，努力撐開眼皮，加強我們的知識與常識。慢慢地，這像小說中的修煉，我們從懵懵懂懂的狀態，到對這些基本要熟悉的潔牙內容已一清二楚，大家心中的喜悅常表現在臉上。
　　努力以赴，犧牲午睡時間，伴隨而來的是成功的喜悅，然而順利的拿下縣賽第一名，這榮耀獻給了學校及辛苦陪伴我們的老師及牙醫師們。而潔牙知識則早已深深印烙我們腦海，從一開始懵懂無知，到如入寶山，這一連串平常課本上找不到的知識，引起了我們想更加深入探討的動機。
　　這是一場難得的比賽。牙齒和我們生活息息相關，未當上隊員時，從未特別注重它，總覺得身邊很多事，如日出日落的習以為常；如花開花落自然不過。但日為何出？又為何落？花為何綻放時，香味迷人色彩艷麗？任何事必有其道理。一場比賽讓我從對牙齒的懵懂無知，到能驚訝其知識深奧複雜。引起我們覺得潔牙這門知識，絕對值得我們深深探討。
　　

林子勤
1作者 韓妤謙
標題 潔牙比賽心得
內容
今年是我第二次參加潔牙比賽，連續兩年我是班上票選出牙齒最漂亮、最乾淨的「美齒兒童」，這是開啟我參加潔牙比賽的原因。
學期中，參加潔牙比賽的訓練，護士阿姨都會召集我們參加潔牙比賽的小朋友在每個禮拜一跟五的午休時間，到健康中心集合開始訓練。練習時，我們每人會有個小鏡子，看著自己的牙齒，依照順序，把每顆牙，每個縫隙做很確實的清潔。另外是口腔疾病與預防的測驗練習，包含牙齒的構造、功能、口腔常見的問題、疾病及如何治療還有最重要的，如何做好潔牙及護牙。
潔牙比賽有分為:牙齒的清潔，還有筆試，牙齒的清潔又分為:牙刷和牙線的呈現，現場吃食物，現做清潔，讓醫生檢查是否有達到清潔的標準；筆試是測驗牙齒的構造及潔牙的智識。每一次的練習都在重複的複習牙齒的清潔、和認識牙齒的知識，希望透過每一次的練習、複習，能夠讓我們更熟悉潔牙的方法，還有潔牙的重要性。
在練習的過程中，會有人想放棄，但護士阿姨希望同學們要堅持下去，不要放棄，希望大家可以一起繼續努力。終於，今年我們在花蓮縣得了第一名，將代表花蓮縣參加全國潔牙比賽，現在是暑假期間，我們也沒有停止練習，按照護士阿姨的課表，我們集訓練習，護士阿姨也很貼心，擔心同學有事少了一次的練習，還會幫我們安排補課，要的就是我們更紮實的養成良好的潔牙護牙的好習慣。
不管結果如何？至少我們曾經努力過，希望全國賽，也能展開團隊的實力，得到好成績，為自己加油，為同學加油，也為學校爭取榮耀。

韓妤謙

序號封面簡介（摘要）上傳者
5書名 跟蛀牙魔鬼說 BYE BYE :兒童牙醫在我家
作者 杜佩珊
出版社 華成圖書出版股份有限公司
簡介（摘要）
　　本書收錄了「口腔保健觀念篇」、「分齡口腔照護篇」、「口腔常見問題篇」、「兒童牙醫治療篇」，讓家長能夠清楚了解孩子每個階段的口腔狀況，並且與專業的兒童牙醫互相配合，一起為孩子的口腔保健層層把關。
導讀
牙齒號稱身體的「第一關」，所有食物的第一道消化器官就是口腔有好的牙齒才有好的營養吸收，而均衡的營養對發育中的孩子，影響重大。好好認識牙齒，是學會照顧它的第一步！
黃祺鈞
4書名 新口腔時代
作者 中華民國牙醫師公會全國聯合會
出版社 中華民國牙醫師公會全國聯合會
簡介（摘要）
本書分為二個篇目
一. 兒童的口腔疾病與預防
1. 牙齒的構造與功能
2. 兒童口腔常見的問題
3. 齲齒的成因
4. 牙周病
5. 咬合不正
6. 口腔疾病的預防
7. 如何清潔口腔
二. 兒童牙科的治療簡介
8. 如何照顧兒童口腔
9. 兒童牙科常見的治療
10. 兒童牙科就診須知
11. 如何維持幼兒的口腔衛生
12. 學齡兒童牙科意外傷害
導讀
新口腔時代這本書整合了幼兒到青少年時期的所有口腔問題，也成為教師研習和比賽的考憑，及教師參與口腔保健優良教案的參考，有順序的方式介紹兒童口腔疾病與治療方式，並教導正確的使用潔牙工具清潔口腔牙齒，讓大家可以很容易的學會口腔保健的知識。		林子勤
3書名 口腔健康新紀元
作者 中華民國牙醫師公會全國聯合會
出版社 中華民國牙醫師公會全國聯合會
簡介（摘要）
第一篇親子篇
壹 兒童的口腔疾病與預防
貳 兒童牙科的治療簡介
參 正確的嬰幼兒與兒童口腔清潔
第二篇校園篇
壹 保護牙齒五部曲
貳 政府房去政策
參 無菸 無檳 無毒少年家
第三篇自主篇
壹 青少年的口腔醫療需求
貳 青少年的潔牙工具
第四篇關懷篇
壹 身心障礙者的定義
貳 口腔健康對全身系統性的影響
參 身心障礙者牙科醫療試辦計畫
肆 口腔衛生管理
伍 銀髮族
陸 銀髮族口腔照護
導讀
口腔新紀元分為四大篇，由出生開始討論的親子篇，再延伸到就學的校園篇，並研究青春期問題的自主篇，最後關心身心障礙者與銀髮族的自主篇，其主要內容大概如下:
第一篇親子篇ㄧ此篇主要是在照顧零至六歲的學齡前兒童，藉由嬰幼兒的父母或照顧者的了解與行動，能充分了解此一時期的嬰幼兒需要的是甚麼?又要給他們甚麼樣的飲食照顧與清潔保養?才能讓嬰幼兒有個健康而愉快的童年。
第二篇校園篇ㄧ其主結構在告訴學齡的兒童，應該具備口腔健康的相關知識與預防保健的基本常識。同時在學會照顧自己的口腔衛生之時，也學會如何去愛護比自己小的弟妹，進而關心父母與長輩的健康，適時提供正確的資訊，幫助他們免於相關疾病得折磨。
第三篇自主篇ㄧ此篇在討論步入青春期之後可能會面臨的口腔問題，小至齲齒的演變所造成的傷害過程，大致牙周病衍生出來的相關影響。
第四篇關懷篇ㄧ在即將邁入高齡社會的前夕，不僅僅要關懷銀髮族的口腔衛生與健康，更要推己及人的關心身心障礙者的需求與照顧。		韓妤謙
2書名 蛀牙，走開！小朋友的看牙護照
作者 林峰丕
出版社 華成圖書出版股份有限公司
簡介（摘要）
本書內容包含：
知識篇 : 牙齒保健的基本知識
實用篇 : 學習正確刷牙及使用牙線的方法
觀念篇 : 培養良好的潔牙觀念與習慣
問答篇 : 關於小朋有牙齒的27個大哉問！
護照篇 : 替小朋友的牙齒健康把關

導讀
蛀牙，走開！這一本書，是林峰丕醫師頗具創意的幫小朋友設計的一本專業看牙護照。不僅讓你能有系統的整理寶寶到牙醫診所就診的紀錄，隨時掌握小朋友的口腔健康，更是幫你了解兒童口腔衛生常識的保健指南。養成定期帶孩子看牙科，讓看牙成為孩子生活中的常態，自然不會心身畏懼，更不會為牙疼所苦。		黃祺鈞
1書名 大自然給牙齒的保護劑氟化物
作者 中華民國牙醫師公會全國聯合會
出版社 中華民國牙醫師公會全國聯合會
簡介（摘要）
氟化物和牙齒的恩怨情仇
1.何為氟化物？為何與牙齒相關連？
2.氟化物保護牙齒秘笈大公開
3.讓氟化物輕鬆的為你預防蛀牙
4.氟與食鹽一樣安全，免驚！
5.學校含氟水漱口防齲計畫
6.含氟水漱口計畫問答篇
導讀
口腔健康是大家特別容易忽略的事情，根據2013年國民健康署公布的資料指出，台灣學同的蛀牙率位居全球之冠，而且成年人的蛀牙率也超過87.99。所以本書就詳細的介紹了蛀牙的形成、影響、預防對策還有氟化物的使用等。為何有些人毎天都很認真的刷牙、用牙線卻還是會蛀牙呢？ 那是因為你沒有使用氟化物。但氟化物究竟適合方神聖呢？它到底有神麼功效呢？跟我們一起探訪氟化物的秘密吧！ 		黃祺鈞

序號書面報告說明上傳者
1說明 五年級的時候，我們擔任了班上的潔牙小天使，並參加了校內的潔牙比賽，獲選為校內的潔牙隊員，每週都要到健康中心學習正確的潔牙知識與技巧，經過練習我們發現以前的潔牙姿勢和觀念有很多都是錯誤的。在練習中，我們學會了貝氏刷牙法和牙線的使用技巧，能夠大大降低我們的蛀牙率，減少蛀牙。期末的時候也參加了花蓮縣學童潔牙比賽，得到了第一名，獲得全國潔牙比賽的參賽資格。在比賽的過程中，我們深深體會到牙齒的重要，希望能將這些有用的口腔保健知識分享給更多同學知道，幫助大家遠離牙痛的惡夢。黃祺鈞

序號書面報告說明上傳者
1說明 五年級的時候，我們擔任了班上的潔牙小天使，每週都要到健康中心學習正確的潔牙知識與技巧。期末並參加了花蓮縣學童潔牙比賽，獲得第一名。在比賽的過程中，我們深深體會到牙齒的重要，希望能將這些有用的口腔保健知識分享給更多同學知道，幫助大家遠離牙痛的惡夢。
黃祺鈞