怎樣拔才會贏?──八人制拔河不同關節角度和隊形對拉力的影響

專題名稱怎樣拔才會贏?──八人制拔河不同關節角度和隊形對拉力的影響

專題描述本研究小隊中，有兩位隊員是本校拔河隊成員，從國小三年級開始練習拔河，一直到現在國中八年級，累積了許多比賽經驗。因此，我們想要了解，哪些原因可以讓我們增加拉力，進而讓拔河隊比較容易獲勝？

在研究方法上，我們先蒐集了一些和拔河的力學、戰術方面有關的書籍和論文，從中找出關節角度、隊形等等，是影響拉力，讓拔河隊獲勝的重要因素。雖然前人研究的文獻資料是透過實驗所得到的結果，但我們還是想自己做實驗，來驗證這些結果是否適用在我們的拔河隊。因此，我們打算設計並進行小實驗，操控關節角度、隊形等變項，來驗證它們對拉力的影響。

本研究的預期目標，是找出關節角度（髖關節、膝關節、踝關節）、隊形（依身高排列、依體重排列）等變項，和拔河拉力之間的因果關係，希望能得到初步成果，進一步運用在拔河隊的練習，讓我們壽豐國中拔河隊更容易獲勝！

隊伍名稱四公尺裡的科學

指導老師邱以正　莊明錡

參賽學生温文韶　林朝揚　高愈雂　

序號檔案內容上傳者最後修改
6作者 徐玉齡 張立羣 (國立臺灣體育大學)
來源 華人運動生物力學期刊
描述 1.研究動機：想瞭解選手在與對手真實的對抗下其啟動步動作的特徵。
2.研究目的：為了分析拔河比賽中選手執行啟動步動作的特徵。
3.研究方法：用攝影機拍攝起步時的畫面，利用 APAS 動作分析系統進行影片的數位化處理，獲得身體重心高度、重心下降時間、 髖關節角度與膝關節角度等參數資料。
林朝揚2021/10/3 上午 10:54:45
5作者 鍾瑞乾、王建臺（國立屏東教育大學）
來源 屏東大學機構典藏
描述 1.研究動機：因為大眾對於新式拔河運動的印象，仍然認為體重與力量是新式拔河運動決定輸贏主要因素。所以為了能讓更多人了解新式拔河發展情形，並讓喜歡拔河的人發表更多新式拔河運動相關文章與研究，這就是這個研究的動機。
2.研究目的：想探究「新式拔河運動」的起源和發展，和提出國內「新式拔河運動」未來的發展方向。
3.研究方法：研究方法採用文獻分析法，從史料、文獻（包括：報告書、期刊、著作、書籍、各屆比賽秩序冊、報紙等），分析、整理這些資料。
温文韶2021/10/2 下午 03:17:02
4作者 歐文銘
來源 國立臺東大學圖書資訊館 學位論文上傳系統
描述 1.研究動機：因為他發現目前的拔河訓練多屬教練口頭講解後，教練再調整姿態的模式，因此教師的表達方式與學生對教師說明的接收能力，便會影響練習成效。所以他想看有沒有科學一點的訓練方法，搭配力學的分析，達到事半功倍的效果。
2.研究目的：想找出不同體角與拉力的關係、找出不同體角與持續水平
拉力值之關係和找出持續水平拉力最佳的體角。
3.研究方法：採用準實驗設計的前後測實驗設計。利用攝影機捕捉影像，透過 Dartfish 程式算身體體角。再以 SPSS 18 統計軟體進行資料分析。
温文韶2021/10/2 上午 10:59:52
3作者 林彥君、史夢馨(國立竹山高級中學)
來源 中學生網站
描述 1.研究動機：因為台灣拔河選手堅持不放棄的精神和為國爭光的奮鬥歷程，使得他們要研究拔河。
2.研究目的：想了解拔河的內容，以及國家資源的協助訓練方式、技巧，和出了社會之後能不能學以致用，是否會面臨「隱藏性失業」的危機，都是他們想研究的目的。
3.研究方法：他們的研究方法是透過文獻和資料的分析和深度訪談。
他們的論文中與我們研究相關的的部分有：論文的P.3和P.4提到「拔河的高姿勢、中姿勢、低姿勢」，他們發現高、中、低姿勢各有不同的優點和缺點，例如：高姿勢的關節盡量打直不彎曲；而低姿勢的膝關節角度較小，但要保持隨時能伸直膝關節的狀態。這個部分與我們的研究相關。		林朝揚2021/9/28 下午 12:37:55
2作者 林雅涵、陳子晴（私立維多利亞實驗高中 )
來源 中學生網站
描述 〈繩力超人-以物理的角度分析拔河運動〉這篇論文的研究動機是：因為她們發現拔河的輸贏好像跟體型沒有關係。所以她們就好奇：拔河比賽究竟是純粹的力量對決，還是存在著某些不為人知的技巧與物理原理？
她們的研究目的是：1.研究拔河的高低姿勢、身高體重位置排列、拔河鞋的材質以及運用的物理原理； 2.以物理的角度探討拔河的迷思概念。而她們的研究方法是從書本與網路查詢資料。
她們的論文中跟我們的研究有關的部分有：論文P.2提到的「拔河高、中、低姿勢」和P.3「身高體重位置排列」。他們發現，拔河姿勢的高低會影響拉力和穩定度；身高體重排列會讓整隊不易向前翻轉。）這兩個部分跟我們的研究有關。		温文韶2021/9/27 下午 12:48:22
1作者 中華民國拔河運動協會
來源 中華民國拔河運動協會網站
描述 這份檔案是在介紹國際拔河比賽的規則，包含：拔河的定義與說明、 拔河運動技術規則、 違反規則、競賽與計分、 裁判、手勢與口令、比賽架構、國際拔河聯盟會員國、國際拔河運動比賽規則之修訂、國際拔河聯盟(TWIF)裁判制度、 國家代表隊廣告商標規則 、國內青少年比賽規則、國內裁判制度、國內教練制度等。
其中和我們研究有關的部分，包含「拔河運動技術規則」(P.17、18、19)，例如：「鎖繩犯規」──指任何妨礙繩子自由移動之握繩法；「觸地•貼身犯規」──指足部以外之其它身體部位碰觸地面，以及選手之 間身體的碰觸等等。		高愈雂2021/9/26 下午 02:19:23

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10類別 相簿集
名稱 討論實驗數據
說明
有一天晚上，我們使用電腦在線上討論了關節角度的實驗，我們各自說出，做了什麼東西，或是在統整的時候發現了什麼問題。但是因為剛好遇上段考，功課很多，差不多到了晚上8:00才開始討論。而且光是量完剩下的髖關節、膝關節角度，就差不多花了2個小時，所以這次線上討論只把關節角度的數據填完而已，而結論只能明天分析。

後來我們分析出來的結論如下：
　
（一）採取髖關節大角度，比起慣用拔河姿勢，不一定有較大個人拉力
（二）採取髖關節小角度，比起慣用拔河姿勢，有較小個人拉力
（三）採取膝關節大角度，比起慣用拔河姿勢，不一定有較大個人拉力
（四）採取膝關節小角度，比起慣用拔河姿勢，不一定有較大個人拉力
（五）比賽隊形，比起依身高或體重排列隊形，都有較大團體拉力		高愈雂2021/10/9 上午 11:23:02
9類別 youtube影片
名稱 到豐裡國小做拔河隊實驗2
說明
我們在做完關節實驗的隔天，又去了豐裡國小拔河隊那邊做隊形的實驗。到了之後，因為是星期三，國小生中午就放學了，致翔主任也不在，所以只看到了高竣暉教練。我們就開始布置攝影機和拔河道等器材。

因為我們隊上有很多人膝蓋都帶傷，而且團體拉的時候還會對膝蓋有更大的負擔，所以本來還不知道要怎麼實驗。

但是因為我們只要測量啟動步之前的拉力，不用蹲太低，所以對膝蓋的傷害不會太大，最後如願做完實驗。		高愈雂2021/10/9 上午 11:21:04
8類別 相簿集
名稱 到豐裡國小做拔河實驗1
說明
我們在一天的放學後，去豐裡國小拔河隊那邊做實驗。到練習場之後，我看到了致翔主任和很多活潑的學弟，跟他們打完招呼後，我們開始準備腳架、相機、調查表格、貼紙等需要的實驗器材。

本想說因為我們生剛打完疫苗，所以要找國小的學弟來做實驗，但是後來發現，因為我們的實驗說明，他們聽不太懂，加上他們大部分的訓練年資很短，做不到我們實驗需要的標準姿勢。所以，為了解決這個問題，就找國中的同學做實驗。因為我們的實驗可以不用過於出力，不算激烈運動，所以可以請國中同學幫忙做實驗。

在這次實驗中，我覺得我們的實驗說明感覺還不夠明確，還好有想到解決辦法，要不然就會不知所措。		高愈雂2021/10/8 下午 11:35:31
7類別 相簿集
名稱 測試實驗器材
說明
有一天午休時間，老師請我們去教務處，教我們練習使用實驗器材。老師給我們的器材有：攝影機、腳架、充電線、延長線和貼紙等。

在練習用器材時，發生了突發狀況，腳架的螺絲和螺帽都鬆掉了，我們在苦惱如何把螺絲鎖回去時，我發現腳架上另一邊的螺絲結構，好像是一樣的，所以我觀察並試著找出它們類似的地方，嘗試把它鎖回去，最後成功了。鎖完之後，我們繼續摸索、熟悉攝影機等器材。

在正式實驗之前，我們先進行模擬實驗，由我來當受試者，來演練一次。一開始，我們先把貼紙，貼到我們需要測量的身體部位，要貼的地方有：肩關節、髖關節、膝關節、踝關節。接著，由温文韶和林朝揚負責試拍，在試拍時我們發現，大約2公尺是最適合的拍攝距離，拍攝高度就看實驗對象的身高來決定。		高愈雂2021/10/8 下午 11:35:21
6類別 youtube影片
名稱 訪談豐裡國小拔河隊教練3
說明
9月底的時候，我們放學後跟著老師一起去豐裡國小找致翔主任，要訪問一些有關拔河隊的問題。

我問了一個問題：「早期拔河隊是用哪些器材來做訓練的？」

致翔主任的回答是，拔河隊剛開始成立的時候，成績比較差，因此沒有單位願意贊助資金，讓我們去購買專業的訓練器材，所以早期的時候都是「就地取材」；就地取材的部分，致翔主任是說當時製作了一個簡易的拔河機，接著去收集一些增加重量用的鐵片，要拉多少重量就放上相應重量的鐵片，至於簡易拔河機主要是什麼樣子，主任並沒有詳細說明。

聽完主任的分享後，讓我更加清楚拔河隊剛建立時，學長學姐是用什麼器材做訓練的。		林朝揚2021/10/6 下午 01:32:23
5類別 youtube影片
名稱 訪談豐裡國小拔河隊教練2
說明
在九月底的時候，我們利用放學時間，去豐裡國小訪談黃致翔主任，問有關拔河隊的一些問題，在練習場地中我看到了很多活力充沛的小朋友，在認真做體能訓練，然後致翔主任帶我們到廚房，讓我們問問題。

我問的問題，主要是有關「訓練」的問題，例如：過去的困難、拔河姿勢、隊形等等。

在訪談中，致翔主任提到，早期拔河隊遇到設備、經費、人員不足等困難，所以他們跟教育部申請經費來解決，另外，再找學長當榜樣，吸引學弟妹加入拔河隊，解決人員不足的問題。

在訓練方面，剛開始練習的時候，主要是先讓隊員把身體呈現閃電的姿勢，再來給教練調整關節角度。另外，因為每個隊員都有個人的特質，所以教練沒有刻意按照身高或體重來排列隊形，而是用戰術來誤導對手，來增加獲勝機率。

聽完主任的分享後，讓我更加認識了拔河隊過去的困難、拔河時常用的姿勢，還有練習拔河的隊形。
高愈雂2021/10/6 下午 01:31:26
4類別 youtube影片
名稱 訪談豐裡國小拔河隊教練1
說明
有一天放學後，老師跟我們去豐裡國小採訪黃致翔主任。雖然我們彼此都很熟了，但是老師說還是要有採訪的基本禮貌。

我問了致翔主任兩個問題，分別是：豐裡國小和壽豐國中拔河隊分別是什麼時候成立的？以及為什麼會成立？

致翔主任非常清楚的回答了我的問題。他說：民國98年那屆的小孩很頑皮，想要消耗他們的體力，和培養他們團隊能力，才創建拔河隊；而壽豐國中拔河隊則是因為從豐裡國小畢業的學長姊，想要繼續待在拔河隊裡，所以從民國103~106年間創立了壽豐國中拔河隊。

聽完了主任的分享之後，我發現我原來對自己的拔河隊那麼不了解，原來前面有那麼多學長姐的努力和付出，才有了現在的拔河隊。這讓我更加了解了拔河隊的由來及歷史。		温文韶2021/10/6 下午 01:30:49
3類別 相簿集
名稱 討論實驗設計及流程
說明
我們在學校圖書室討論了實驗人員、實驗工具、實驗流程等等。

在實驗前，我們要先了解實驗會用到的力學原理。在拉的時候，我們會被「拉力」、「地心引力」影響。「力矩」的定義是「讓物體旋轉所需要的力」；「力臂」的定義是「支點到力的延長線的垂直距離」；「力矩=力X力臂」。

我們討論了實驗工具，其中一個就是要測量關節角度的軟體。我們要用的軟體叫Dartfish，這個軟體有好幾個版本，分別有不同的功能，但都是要錢的。最便宜的每個月5美元；最貴的一個月75美元。但幸好有15天免費試用，所以就不用花錢。

我們還討論了實驗人員的問題。原本是要我們壽豐國中的拔河隊成員進行實驗，但是剛好遇上打疫苗，14天內不能做激烈運動。但幸好有豐裡國小拔河隊的學弟，應該可以看情況決定，是否請他們幫忙操作實驗。		温文韶2021/10/6 下午 01:30:11
2類別 youtube影片
名稱 學習實驗研究法
說明
今天線上討論，我們學了實驗研究法。我們學了：實驗組、對照組(控制組)和實驗設計。
把X當做實驗，O當做實驗數值。實驗組是：O1→X→O2，先觀察實驗前數值(O1)，再做實驗(X)，最後觀察實驗後數值(O2)，觀察O1和O2的差別，來提出實驗結果；而對照組是O1→O2，先觀察實驗前的數值(O1)，沒做實驗，最後觀察實驗後的數值(O2)。觀察O1和O2的差別，來跟實驗組對照。
林朝揚2021/10/3 上午 09:33:38
1類別 相簿集
名稱 東華大學圖書館蒐集資料
說明
我們在研究時，有坐老師的車去東華大學圖書館蒐集資料。
因為東華大學圖書館有分不同的樓層，放不同類別或語言的書籍，所以我們一開始是看著走廊上的標示牌，去找有關拔河的中文書籍。然後，再用圖書館的電腦，查詢有哪些關於拔河的書，以及有沒有在架上。查完之後，我們再按照索書號，對照書櫃上的號碼，找出哪本書是在哪個書櫃。
最後，我們找到幾本和我們研究相關的實體書。例如：王亭權（2010）。《拔河 : 握住夢想,絕不放手》；景美女中拔河隊（2013）。《不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從九座世界盃冠軍中教我們的二十四件事》；林正常等（2015）《運動科學概論【二版】》。		温文韶2021/10/2 下午 03:24:29

序號內容上傳者最後修改
10作者 温文韶
標題 學習總心得
內容
【温文韶】
在這次研究中，因為採用了我們沒有做過的實驗研究法當這個研究主要的重點，所以在設計實驗和操作實驗的過程中都有遇到許多麻煩。
　
在設計實驗時，因為我們沒有學過有關實驗研究法的專有名詞，所以沒辦法精準表達自己的想法。後來老師有給我們上實驗研究法的基礎名詞課程，我們了解了「前實驗設計」、「真實驗設計」、「準實驗設計」；自變項、依變項、中介變項等等……。
　
在操作實驗時，因為我們講什麼髖關節、膝關節什麼的，有的拔河隊員可能聽不懂，所以要想有什麼簡單的詞彙可以一聽就懂。後來我想到：「膝關節大角度」就是膝蓋打直；「膝關節小角度」就是彎曲膝蓋等等……
這次採用實驗研究法讓我學到了很多，例如：用實驗研究法的名詞，可以精準表達想法，但有時要用簡單的詞彙，讓人一聽就懂。
　
未來我還想繼續研究的方向是「拔河的戰術」，因為比賽過程中，我覺得戰術真的是非常重要的因素之一；我也希望可以繼續研究實驗研究法，因為我認為這次的實驗，有些地方沒有控制得很好，例如人的體角。所以我想記取這次的教訓，下次要做得比這次更好。
　
【高愈雂】
在這次的研究中，我學習到了在學校也不一定會學到的東西，例如：測量髖關節的角度、引註資料、練習訪談、前實驗設計、真實驗設計、準實驗設計等等，其中讓我印象最深刻的是「練習訪談」和「引註資料」，我之所以會對這兩個印象深刻，是因為學會這些技巧，對我在各方面的學習有幫助，例如：上自然課寫筆記時，可以很快的濃縮老師說的重點，精準寫下來；在整理檔案資料時，可以使用APA格式來整理文獻資料，讓我在需要找資料時，可以快速找出所需要的資料，所以我才會對它們印象深刻。
　
在參加這次比賽的過程中，我學到了在語文邏輯方面的新技巧，例如：在寫「藏書閣」的時候，首先，我們要找出這本書的作者及書名；再來，是這本書的出版社；然後，是介紹這本書是在說什麼；最後，要寫出這本書有哪些章節是跟我們的專題報告有關的。這讓我非常開心，因為提升了這種技巧對未來的學習、工作都很有幫助。
　
如果未來有機會，我希望可以探究「拔河的訓練菜單」，研究哪些訓練方法或動作可以最大的提升拔河隊員的身體素質。
　
【林朝揚】
在這次的研究中，我們的研究方法是選用實驗研究法，而因為做此實驗前，我們對實驗研究法一無所知，也多虧了老師有給我們講解實驗研究法的一些名詞，我們才明白甚麼是「真實驗設計」、「準實驗設計」、「前實驗設計」；和自變項、依變項等等......。
　
而在訪問拔河教練時，我了解了「怎麼聽重點」、「如何快速又明確的記錄重點」，這讓我以後不管是在課業，或是其他地方時，都會有不小的幫助。
　
未來我想研究的方向是「拔河的技巧」，因為拔河不只是重量以及力量的對抗，技術也是影響勝負的其中一個因素；而這次實驗都是研究關節角度，沒有技術的研究，因此未來我想研究拔河的技巧。

温文韶2021/10/9 上午 11:31:50
9作者 温文韶
標題 練習分析實驗數據
內容
【温文韶】
我們在分析「關節角度實驗」資料的時候，有遇到一個很大的問題。
問題就是沒有控制好控制變因。在測膝關節角度時，本來是想藉由彎曲膝蓋和打直膝蓋區別角度小和角度大，來觀察拉力的差異。但是上半身的傾斜角度也會影響拉力，所以我們的問題就是沒有控制好每次測量時上半身的角度，才導致每次的實驗結果差異巨大，讓我們難以分析。
而我們的分析結果如下：
　
膝關節：
A、B組的膝關節大角度、膝關節小角度的實驗結果一致，拉力平均值都大於慣用拔河姿勢的拉力平均值，而C組則相反，可部分驗證研究假設3和研究假設4。
　
髖關節：
由A1和B1的一致性可發現：髖關節角度在大於慣用拔河姿勢髖關節角度的情況下，會有較大拉力，但C1則相反，C1不一致的現象，還需要進一步釐清原因；由A1、B1、C1的一致性可發現：髖關節角度在小於慣用拔河姿勢髖關節角度的情況下，會有較小拉力。
　
【高愈雂】
我們原本假設由重到輕的隊形會產生最大拉力，但是在經過正式實驗，我們發現「比賽隊形的拉力平均值」（414.3kg），和「由輕到重的隊形拉力平均值」（368.3kg）相差很多，反而是「由重到輕隊形的拉力平均值」（388.0kg），與「比賽隊形的拉力平均值」的數據較為接近，由此我們可以得知：比賽隊形的拉力＞由重到輕隊形的拉力＞由輕到重的隊形的拉力。
　
【林朝揚】
我們在分析隊形依身高排列對團體拔河拉力影響的實驗數據時發現，比賽時的隊形和由高到矮排列的隊形，拉力值差別不大，比賽隊形只比高到矮排列的隊形多了約兩公斤而已；而由矮到高排列的隊形的拉力值明顯小於比賽隊形和由高到矮排列的隊形。根據以上數據我們可以得知，比賽隊形拉力值＞由高到矮排列的隊形拉力值＞由矮到高排列的隊形拉力值，推翻實驗假設5，但可驗證實驗假設6。

温文韶2021/10/9 上午 11:27:39
8作者 高愈雂
標題 到豐裡國小做拔河實驗
內容
【温文韶】
我今天負責跟受試者解說實驗流程和方法。首先，我解說道我們今天要做髖關節角度的實驗，實驗有兩種動作，每一種動作做三次，取平均數值。因為要測量髖關節，所以我請受試者膝蓋打直，以免影響實驗結果；也請他們不要過於出力，不然也會影響實驗結果。後來，我站上拔河道開始示範動作。我們把髖關節分成角度大跟小，所以我們就藉由上半身直立和後躺來區分，上半身直立時，角度較大；上半身後躺時，角度較小。

【高愈雂】
今天放學時，我們利用課餘時間來繼續拍攝我們的拔河實驗，我是負責錄影、調整腳架和記錄拔河機的數據。在做實驗時，我發現受試者會不自覺的在意拔河機的數字，所以我們決定把拔河機的面板，用抹布遮住，讓他們看不到數字，以避免影響實驗結果。

【林朝揚】
今天放學的時候，我們去豐裡國小做實驗。我主要的工作，是收集協助我們做實驗的小學生基本資料(身高、體重等等)。因為我們上週剛打完BNT疫苗，原本擔心拔河會激烈運動，所以計畫找小學的學弟妹做實驗。不過，當我們開始收集資料時，突然發現小學生的姿勢不是很標準，所以臨時改變計畫，改回測量國中生。雖然剛打完疫苗，但我們要做的測試並不是很激烈，於是我就趕快聯絡可以協助測試的隊友，之後就開始做測試了。

高愈雂2021/10/6 下午 03:57:37
7作者 林朝揚
標題 訪談豐裡國小拔河隊黃致翔教練
內容
【温文韶】
我問了黃致翔教練/主任兩個問題，分別是：豐裡國小和壽豐國中拔河隊分別是什麼時候成立的?以及為什麼會成立？致翔主任非常清楚的回答了我的問題。他說：豐裡國小拔河隊是從民國98年成立，起初只是因為該屆的小孩很頑皮，想要消耗他們的體力，以及培養它們團隊能力，才創建拔河隊；而壽豐國中拔河隊則是從民國103~106年間創立的，創建的原因是，因為從豐裡國小畢業的學長姊，想要繼續待在拔河隊裡，所以創立了壽豐國中拔河隊。聽完了主任的分享之後，我發現了原來前面有經過那麼多學長姐的努力和付出，讓我更加了解了拔河隊的由來及歷史。

【高愈雂】
在訪談中，我問了致翔教練/主任三個問題，分別有：「請問教練在訓練上曾經遇到過什麼困難嗎？怎麼解決呢？」、「請問在拔河訓練中，教練有刻意按照過身高或體重來安排「隊形」嗎？為什麼？」、「請問在拔河訓練中，教練有跟選手說「關節角度」有要維持幾度嗎？為什麼？」

致翔主任清楚明瞭的回答了我的問題。第一個問題，主任說：早期拔河隊遇到過很多困難例如：有設備不足、經費不足、人員不足等等，他們經費不足的解決方法是跟「教育部申請經費」，然後人員不足的方法是「有各位學長當榜樣」，來吸引學生來；第二個問題，主任說：沒有刻意按照身高或體重來排列，因為每個隊員都有自己的特質，例如：身高、體重、肌力等等，主要是用戰術來誤導對手；第三個問題，主任說：剛開始練習的時候，主要是先指導學生把身體呈現閃電的肢勢，再來給教練調整「關節角度」。

聽完主任的分享後，讓我更加認識了「拔河隊的歷史」、「訓練」，還有早期的各種困難。

【林朝揚】
訪談的時候，我問了一個問題：「早期拔河隊是用哪些器材來做訓練的？」

致翔主任的回答是，拔河隊剛開始成立的時候，成績不是很亮眼，因此沒有單位願意贊助資金，也就沒有錢去購買專業的訓練器材，所以早期的時候都是「就地取材」；就地取材的部分，致翔主任是說當時去收集鐵片，並且製作一個簡易拔河機，要拉多少重量就放上相應重量的鐵片，至於簡易拔河機主要是什麼樣子，主任並沒有細說。

聽完主任的分享後，讓我更清楚以前沒有專業訓練器材時，拔河隊是用哪些器材來訓練的。

林朝揚2021/10/3 下午 05:28:24
6作者 林朝揚
標題 討論實驗設計
內容
【温文韶】
我們討論了做實驗時需要的實驗工具之一，就是要量關節角度的軟體。我們要用的軟體叫Dartfish，這個軟體有好幾個版本，分別有不同的功能，但都是要錢的。最便宜的每個月5美元；最貴的一個月75美元。但幸好有15天免費試用，所以就不用花錢。

我們還討論了實驗人員的問題。原本是要我們壽豐國中的拔河隊成員進行實驗，但是剛好遇上打疫苗，14天內不能做激烈運動。但幸好有豐裡國小拔河隊的學弟，就請他們操作實驗，解決了這個問題。（OK）

【高愈雂】
我們討論了要研究拔河的拉力，要先弄懂「力矩」、「力臂」等力學專有名詞，因為在拉的時候，我們會被「拉力、地心引力」影響。還有，我更加認識了「力矩」的定義是「讓物體旋轉所需要的力」；「力臂」的定義是「支點到力的延長線的垂直距離」；「力矩=力X力臂」。

【林朝揚】
我們討論了我們做的實驗的自變項、依變項和控制變項。自變項是關節角度；而關節角度會影響到拉力值，所以拉力是依變項；而控制變項則是體重。

林朝揚2021/10/3 下午 05:28:03
5作者 高愈雂
標題 學習實驗研究法
內容
【温文韶】
我今天學到了實驗研究法的相關名詞，有：實驗組和控制組。以X當作實驗；O當做觀察到的狀態或數值。實驗組是O1→X→O2(先觀察實驗前的狀態或數值(O1)，再做實驗(X)，最後觀察實驗後的狀態或數值(O2)。觀察O1和O2的差別，來提出實驗結果。)；控制組是O1→O2(先觀察實驗前的狀態或數值(O1)，沒做實驗，最後觀察實驗後的狀態或數值(O2)。觀察O1和O2的差別，來跟實驗組對照。)

【高愈雂】
今天我認識了三個實驗研究法的專有名詞，例如：前實驗設計、真實驗設計、準實驗設計。「前實驗設計」指的是沒有進行多次實驗(沒有經過比較，只有實驗組，沒有對照組)，所以無法證明這實驗是否成功；「真實驗設計」指的是有實驗組、對照組，前測、後測還有它必須隨機採樣(比較嚴謹)；「準實驗設計」指的是有實驗組、對照組，前測、後測，但它並沒有隨機採樣(不夠嚴謹)。

【林朝揚】
今天我學到了一些實驗研究法的名詞(前實驗設計、真實驗設計和準實驗設計)。「前實驗設計」的可信度較低，因為實驗的人員是固定的，只有實驗組而已，並沒有對照組；「真實驗設計」的可信度很高，因為有實驗組和對照組，也有前測和後測，且實驗對象是隨機抽樣的(對象隨機)；「準實驗設計」也有實驗組和對照組，以及前測和後測，但是實驗對象是立意抽樣的(對象是在一個範圍內隨機選取的)，可信度較真實驗設計低。

高愈雂2021/10/3 下午 05:26:06
4作者 林朝揚
標題 學習量化研究方法
內容
【温文韶】
在今天的討論中，我學到了用精準的詞彙，描述自己的想法，還學到了一些專有名詞(自變項、依變項、中介變項)，自變項就是原因；依變項就是結果；而中介變項則是自變項透過中介變項影響依變項，一個間接影響的概念。

我想到的實驗主要是想證明自變項與依變項之間的中介變項 ，是否為力臂。雖然已知關節角度會影響力臂，而力臂也會影響拉力，但是中介變項也可能不只有力臂，所以還有待實驗。
【高愈雂】
在今天的討論中，我學到實驗法中的專有名詞，例如:1.自變項、2.依變項、3.中介變項。簡單來說，1是因果關係中的「因」，2是因果關係中的「果」，3是因果關係中的間接影響。

【林朝揚】
在今天的討論中，我學到了一些專有名詞(自變項、依變項和中介變項)，自變項就是原因，依變項是結果，中介變項則是被自變項影響到，再去影響依變項的，可以理解為間接影響。

林朝揚2021/10/3 下午 05:23:26
3作者 林朝揚
標題 網路蒐集資料的心得
內容
【温文韶】
我蒐集資料時遇到的困難是：不會判斷資料可信度。而老師提供了一個如何判斷資料可信度的ppt，我用它來判斷，解決了這個問題。我學到了資料可信的三個重點:1.有附資料來源；2.它是有權威的網站(網址中有.gov 和.edu比較可信)；3.資訊有即時更新。

【林朝揚】
不知道怎麼排列「階層的格式」，這是我在統整資料時遇到的困難。而老師說明了階層的格式會用哪些表達方法和使用順序。讓我學到了：
階層格式的表達方式及順序(由上到下)為:
壹、貳、參......；一、二、三......；(一)、(二)、(三)......；1.、2.、3. ......；(1)、(2)、(3)......；A.、B.、C. ......；a.、b.、c. ......

【高愈雂】
我遇到的問題是：不會查資料出處。而老師說把網址中「/」前的部份複製起來去搜尋，就可以找到原網站了。我學到了：如果把網址「/」之前的部分複製起來去搜尋，就可以到該筆資料的原網站。如:http://www.tugofwar.org.tw/?page_id=1463(不知道原網站名稱)→http://www.tugofwar.org.tw/ (來自中華民國拔河運動協會)

林朝揚2021/10/3 下午 05:22:20
2作者 温文韶
標題 在東華圖書館蒐集資料的心得
內容
【温文韶】
我在圖書館蒐集資料時遇到的困難是:查的書在網站上顯示未借閱，但是實際去找時卻沒找到(因為那本書是在東華大學的美崙分院)。而因為那個書架的書籍種類大多與運動有關，所以我們挑了與我們主題相關得幾本書，克服了這個問題。我學到了在查書的時後，要仔細看好網站上給的資訊(書籍有無在架等)。

【林朝揚】
我遇到的問題是:找不到想找的書。而我再次確認了書號是不是有看錯，結果發現這本書，剛剛已經借過了。我學到了在找書的時候，要確認書號是否有看錯，要不然會找不到需要的書籍。

【高愈雂】
書籍太多，不知道怎麼找比較快？這是我找書時遇到的困難。而老師說索書號的範圍在看板上，找看板上的範圍再找書。我學習到了:在找書時，找看板上的範圍再找書。用對方法找，自然就會找得到。

温文韶2021/10/3 下午 05:21:22
1作者 温文韶
標題 討論研究主題
內容
【温文韶】
我今天遇到的困難是，不知道怎麼用清晰的言語表達自己想研究什麼。在學校討論時，並未解決這個問題，但是我回家後有一些新的想法。我想做的實驗，主要是想驗證「關節角度」對拉力影響的「中介變項」是不是「力臂」。因為在力臂和力都相同的情況下，力矩（拉力）就會相同，所以就可以藉由這個道理來觀察拉力的結果，如果兩人的拉力結果一樣，就可以證明中介變項是力臂；若拉力不同，表示中介變項有其他可能。
　
【高愈雂】
今天我遇到的困難有：1.無法專心討論、2.心態未調整好、3.無法用自己話來說明剛剛所討論的東西。針對今天所遇到的問題，我必須短時間把心態調整好，還要把之前的拔河資料複習一遍，這樣可以有助於我快速參與討論，比較不會浪費時間。

温文韶2021/10/3 下午 05:20:44

序號封面簡介（摘要）上傳者最後修改
5書名 運動科學概論
作者 Jeffrey A. Potteiger 原著，蔡忠昌等翻譯
出版社 禾楓書局有限公司
簡介（摘要）
這本書分12章，分別是：〈第一章 運動科學〉、〈第二章 運動科學：一種系統方法〉、〈第三章 運動生理學〉、〈第四章 臨床運動生理學〉等等。

導讀
本書與我們的研究比較有關聯的部分是：〈第九章 生物力學和臨床的應用〉，第9-18頁中的「三、運動生物力學」提到，用生物力學改善運動員技巧主要有兩種方式，一種是教練會利用他們的生物力學知識來修正運動員的技巧，另一種則是生物力學的研究有可能會發現新的或是更有效的運動技術，而我們的實驗是測試不同關節角度對個人拔河拉力的影響，其中有包含力學知識中的力矩和力臂。		林朝揚2021/10/7 下午 06:05:07
4書名 運動生理學
作者 王鶴森、吳泰賢、吳慧君、李嘉倫、李意旻、李高正、郭婕、溫小娟、劉介仲、蔡佈曦、蔡琪文、鄭宇容、鄭景峰
出版社 新文京開發出版股份有限公司
簡介（摘要）
這本書分十五章，分別有：〈緒論〉、〈運動與能量〉、〈運動與肌肉〉、〈動作的神經控制〉、〈內分泌系統對運動與訓練的反應〉等等......。

這本書主要是說有關運動的資料，例如〈運動與營養〉、〈運動與循環系統〉等等......。

導讀
在本書中跟我們研究比較有關的是〈運動訓練〉其中的「訓練生理學」，在裡面有「過度訓練」、「訓練量的減緩」等等，都跟我們的研究有密切關係，所以這個篇章可以作為我們的研究參考。
高愈雂2021/10/6 下午 12:45:41
3書名 運動研究方法
作者 Chirs Gratton，Ian Jones(劉宏裕 葉怡矜 楊宗文 洪毓美 石明宗)
出版社 華都文化事業有限公司
簡介（摘要）
這本書分16章，分別是：〈第一章 何謂研究?〉、〈第二章 研究傳統〉、〈第三章 研究流程〉等等......
這本書專門為有系統的課程教學所設計，所以可以按照章節順序閱讀和學習；或者也可以把這本書當研究參考手冊，先閱讀某一章。

導讀
本書對我們比較有用的部分是：〈第三章 研究流程〉。裡面有提到從選擇研究題目，到撰寫結論的詳細方法。而我們的研究也會需要研究流程圖，所以這部分可以作為我們研究的參考。另外，本書也提到許多運動研究的案例，讓我們對研究工具、研究設計及資料分析方法等，有基本的了解。
温文韶2021/10/6 下午 12:37:55
2書名 運動科學概論【二版】
作者 林正常、劉文禎、張振崗、吳汶蘭、王光濤、楊明恩、施慧珉、季力康、黃耀宗、方鄒昭聰、洪祥偉、王瑞麟
出版社 華格那出版有限公司
簡介（摘要）
這本書分九章，分別是：〈第一章 緒論〉、〈第二章 運動生理學〉、〈第三章 運動營養學〉、〈第四章 運動生物力學〉、〈第五章 運動醫學〉、第六章 體適能與健康促進〉、〈第七章 運動心理學〉、〈第八章 運動資訊學〉、〈第九章 運動管理學〉。

每章前都會有「重要詞彙」，讓我們了解關鍵詞；每章中都有搭配圖案，讓我們圖文對照，比較容易理解；每章的最後用「個案實例」，引發讀者思考。
導讀
本書對我們比較有用的部分是：〈第四章 運動生物力學〉的〈第一節 運動生物力學的定義、應用領域及歷史發展〉中的〈壹、運動生物力學的定義〉。裡面提到：「把生物力學(biomechanics)這個字分解來看，bio-代表生命或生物系統，而mechanics代表力學的分析與影響，因此，生物力學指的是用力學分析生物系統的研究。」而我們的實驗是利用力學相關知識來研究拔河的拉力，所以這部分可以作為我們研究的參考。		温文韶2021/10/2 下午 01:49:39
1書名 《不放手，直到夢想到手：景美拔河隊從51座國際賽事冠軍盃中教我們的24件事》
作者 景美女中拔河隊
出版社 春光出版
簡介（摘要）
這本書分別有五大章：〈拔河繩上的希望〉、〈我喜歡那種團隊感覺〉、〈破繭而出的冠軍〉、〈持續練習就會贏」、〈握住繩子，緊抓出凝聚的力量〉。

五大章下面，又分為二十四小節，分別是：〈拔河，是希望〉、〈拔河，是信任」、〈拔河，是服從〉、〈拔河，是輸得起〉、〈拔河，是志氣〉、〈拔河，是不辜負〉、〈拔河，是犧牲〉、〈拔河，是愉悅〉、 〈拔河，是認同〉、〈拔河，是不驕傲〉、〈拔河，是鼓勵〉、〈拔河，是運動家精神〉、〈拔河，是未來〉、〈拔河，是團隊〉、〈拔河，是破繭而出〉、〈拔河，是光榮〉、〈拔河，是爭取〉、〈拔河，是企圖心〉、〈拔河，是道德〉、〈拔河，是持續〉、〈拔河，是紀律〉、〈拔河，是凝聚〉、〈拔河，是堅持〉、〈拔河，是串聯關懷〉。

導讀
這本書從「新隊員的訓練」、「出國比賽」等方面，介紹了景美女中拔河隊的歷史和練習拔河的過程，其中〈拔河，是堅持〉提到：三十秒，是拔河隊員新生的極限。隊上有幾名厲害的選手，都是從突破這一關開始。

有些沒練習過的隊員上場練習時，每當超過三十秒就開始想哭，都是咬著牙挺過來的堅持。

有一天，一名就讀國立體大的學生加入景美聯隊之後，一直很認真練習
，本身的先天條件就很不錯，有力量、聰明、技術等等，可以在聽到的當下，馬上做出相應的動作，是很棒的拔河隊員。

這位資質不錯的隊員，在2011年底的蘇格蘭世界盃上場比賽後，在後面喘得很厲害，隊員見狀，趕緊叫其他人到她的包包裡找藥。隔年，她要去瑞士參加比賽前，因為疲憊和壓力，又在練習時發病，隊員立刻叫他不要再來練習了，但是，隔天練習時，她居然又準時出現在練習場上。對於不輕言放棄的好選手，隊員實在不忍心叫他離開，只好跟她約法三章，之後練習都必須無時無刻把藥帶在身上，要讓隊員看到藥才准練習。

景美女中拔河隊強大的「堅持」特色，是值得被他人學習的，可以作為我們整理壽豐國中拔河隊資料的參考，希望把我們的特色凸顯出來。		高愈雂2021/10/2 下午 01:48:56

序號截圖網站簡介上傳者最後修改
10網站名稱 更生日報（全國室外拔河賽 壽豐國中獲男乙冠軍）
網址 http://www.ksnews.com.tw/index.php/news/contents_page/0001384296
網站簡介
這個網站主要是報導花蓮和台東新聞；這個更生日報的起源是，加強民眾心理建設，讓民眾在艱困中，堅定地站立起來。


2020年06月15日，壽豐國中在全國室外拔河賽獲得男生乙組冠軍，花蓮縣長徐榛蔚在第一時間在臉書發佈喜訊，表達祝賀。

壽豐國中拔河隊的成員有：陳定宇、邱翔、潘彥晰、林意、劉存祐、溫文遠、王佳耀、徐文翊等八人。雖然他們的先天資質沒有比其他人好，但憑藉他們對拔河的熱情，即使手上有厚繭也不輕易放棄。

壽豐國中拔河隊第一次參加全國室外賽，每位選手頂著大太陽在室外奮戰，對選手的體力與意志力都是極大的挑戰。選手們在一次次跌倒、爬起來的過程中，雖然跌得全身是傷，但還是不願放手，畫面令人感動。

這裡有壽豐國中拔河隊的得獎紀錄，可以作為我們研究拔河隊歷史的參考資料。		高愈雂2021/10/2 下午 04:04:50
9網站名稱 臺中市政府教育局（校園活動報導）
網址 https://reurl.cc/GbXVWW
網站簡介
這個網站有分「臺中市政府教育局官方網站」和「臺中市政府教育局教育服務網」，而我點「臺中市政府教育局教育服務網」> 「公務作業 」> 「學校專區」 > 「校園活動報導」，裡面有神圳國中拔河隊的資料。
神圳國中拔河隊在101年甘林依靜教練接任拔河隊教練後，在102年教育部全國拔河比賽摘金，之後再度於102學年度全國協會盃拔河運動錦標賽中奪冠，又在日前所舉辦的102學年度全國拔河錦標賽中脫穎而出，榮獲國中男子組冠軍，締造全國冠軍三連霸的佳績，這是拔河界的至高榮耀。於103年3月15、16日進軍全國拔河錦標賽，再度榮獲全國冠軍。這裡有神圳國中拔河隊的得獎紀錄，可以作為我們統整自己拔河隊歷史的參考資料。
温文韶2021/10/2 下午 02:05:04
8網站名稱 優學網uSchool（蓬萊國小拔河家族網頁）
網址 https://reurl.cc/aNar8D
網站簡介
優學網是全國最大的班網平台，裡面有台灣範圍的小學資料。他們的三大核心設計理念是：便利的(convenient)、彈性的(flexible)、互動的(interactive)。宜蘭縣蓬萊國小，借用了這個平台，建立自己拔河隊的網站。我就查詢了「蓬萊國小拔河家族網頁」，裡面有蓬萊國小拔河隊的隊史、歷屆成績、教練等資訊，可以作為我們統整自己拔河隊歷史的參考資料。		温文韶2021/10/2 下午 02:04:02
7網站名稱 Youtube（香港遊樂協會「新興運動介紹 - 拔河」）
網址 https://www.youtube.com/watch?v=HFoI78lGwfQ
網站簡介
「新興運動介紹 - 拔河」這部影片，主要由一位香港的拔河教練冼逸晴，簡單介紹有關拔河的背景、玩法、規則、器材及基本技巧。影片中提到中國的拔河歷史和規則，和我們的研究有關，可以當作我們的參考資料。		高愈雂2021/10/2 上午 09:46:51
6網站名稱 高雄市甲仙國小拔河隊歷史
網址 https://affairs.kh.edu.tw/4953/page/view/10?cat=4
網站簡介
高雄市甲仙國小拔河隊歷史這個網站，主要是介紹甲仙國小拔河隊的「歷史」、「事績」、「紀錄片」、「 中華民國拔河國家代表隊教練指導」；在網站左側的公佈欄有「歷屆隊員名單」、「歷年成績」、「歷年獎盃、獎牌、活動照片」等。
這個網站有系統的詳細介紹了甲仙國小拔河隊的歷史，可以讓我們參考，希望我們也能盡量蒐集資料，統整出壽豐國中拔河隊的歷史。		高愈雂2021/9/30 上午 07:48:57
5網站名稱 科學Online
網址 https://highscope.ch.ntu.edu.tw
網站簡介
「科學Online」是一個具有指標性和權威性的網站，編輯者以大學教授為主，裡面的資訊包含：科學觀念、科學新知、科學實驗、時事科學專題、國內外科學新聞資訊、國內科學活動、講座與實驗影音、高中自然科教學教育等，可為學生與一般大眾提供專業的學習管道。在網站中有關物理知識的部分，提到了「力矩」的定義，可以作為我們研究主題中拔河力學的參考資料。		林朝揚2021/9/26 下午 03:53:02
4網站名稱 國家圖書館期刊文獻資訊網
網址 https://tpl.ncl.edu.tw
網站簡介
這是一個將期刊裡的論文做整理並分類，方便讀者尋找的網站。我們在此網站中找到一篇與我們研究的拔河主題有關的論文〈拔河靜態姿勢下肢伸展肌群蹬力之彈性特徵探討〉(涂瑞洪、王金成、蔡三雄，1997)，裡面提到了關節角度位於多少會有最大拉力，可以當作我們的參考資料。		林朝揚2021/9/26 下午 03:15:01
3網站名稱 中華民國拔河運動協會
網址 http://www.tugofwar.org.tw
網站簡介
中華民國拔河運動協會這個網站，有介紹中華民國拔河運動協會的歷史、拔河的歷史，還有拔河運動規則(室內)、傳統拔河運動規則(室外)。這個網站裡面提到的拔河運動規則（例如:前七位+握繩、後位）、拔河的歷史（例如:拔河在台灣的古代農業社會中，具代表性的團體活動之一。），可以作為我們的參考資料。		高愈雂2021/9/26 下午 02:26:53
2網站名稱 國家教育研究院 雙語詞彙、學術名詞暨辭書資訊網
網址 https://terms.naer.edu.tw
網站簡介
這個網站主要有分雙語詞彙和學術名詞的查詢。而我們利用學術名詞的查詢，查了跟我們實驗有關的專有名詞：自變項、依變項和中介變項。「自變項」（Independent Variables，又稱為「獨立變項」）就是原因；「依變項」就是結果；而「中介變項」則是自變項透過中介變項影響依變項，一個間接影響的概念。裡面提到了有關實驗法的名詞，可以作為我們實驗的參考資料。		温文韶2021/9/25 上午 10:58:40
1網站名稱 中學生網站
網址 https://www.shs.edu.tw
網站簡介
這個網站主要有分小論文寫作比賽和閱讀心得寫作比賽，把論文分成文學、數學、教育、藝術和體育等21類，和我們研究的拔河主題有關的論文，可以在「體育類」和「物理類」找到比較多資料。我們在這個網站中，找到兩篇和我們研究的拔河主題有關的論文:〈繩力超人-以物理的角度分析拔河運動〉（林雅涵、陳子晴，2017 )、〈繩子上的大力士---拔河作者〉(林彥君、史夢馨，2010）、裡面提到了力矩、拔河姿勢和拔河隊型對拔河的影響，可以作為我們的參考資料。		温文韶2021/9/25 上午 10:54:59

序號書面報告說明上傳者最後修改
1說明 民國103年，以豐裡國小拔河隊為基礎，所成立的壽豐國中拔河隊，至今已有八屆。目前在豐裡國小黃致翔主任、高竣暉老師兩位教練帶領下，在花蓮縣及全國的室內外拔河賽，累積了許多比賽經驗，有亮眼的成績。
拔河隊在訓練時，由教練依隊員的身高、體重、肌力等身體素質來調整姿勢及安排隊形。本研究的研究者多為拔河隊員，在閱讀研究文獻後，為了進一步了解關節角度和隊形對拔河拉力的影響，而進行實驗。實驗結論如下：
（一）採取髖關節大角度，比起慣用拔河姿勢，不一定有較大個人拉力
（二）採取髖關節小角度，比起慣用拔河姿勢，有較小個人拉力
（三）採取膝關節大角度，比起慣用拔河姿勢，不一定有較大個人拉力
（四）採取膝關節小角度，比起慣用拔河姿勢，不一定有較大個人拉力
（五）比賽隊形，比起依身高或體重排列隊形，都有較大團體拉力		温文韶2021/10/9 下午 02:03:32